天天跑步一小时并且每天喝二两酒对身体会有怎样的影响(男人为什么不能喝铁观音)
看到这个问题,首先想到了我的一个老好朋友,他也是我在健身房锻炼时候的一位好大哥。他的习惯就是每天进行大量的运动,每天坚持跑步一小时,还要坚持做大量的无氧运动,但是他不控制饮食,每天喝大量的酒,而且吃很多的肉。他的理念是通过大量的运动,就能把这些酒和肉带来的问题消除掉。结果,这位大哥五十五岁的时候,在老婆的劝说下,终于想要做个体检了,于是找到了我,检查完之后发现:高血压(二级)、高血脂、脂肪肝、高尿酸、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生曲度改变、膝关节骨关节炎改变(无症状)……看到这些结果,他最开始是绝对的不相信,
更新时间:2023-03-19 15:10:34