喝什么茶可以美白皮肤（玫瑰花茶一周喝几次）

除了减肥，美白也是女孩子奋斗一生的事业，每天都要白一点。夏天到了，除了擦防晒、遮阳伞这些物理防晒，还有其他美白方式吗？

当然有，美白除了预防，还要养出好气色！

①花茶

花茶不在我们所熟悉的六大茶类之中，但也是一种茶，它们都属于基础茶类的再加工茶。花茶的种类繁多 ，作为草本植物，中医当中有多种花茶是有药用作用的，我们常见的有菊花茶，玫瑰花茶等等，殊不知以花养人也有美白功效。

百合花茶

百合花也被称作鲜花小人参，含有丰富的营养元素，具有降火清心，安神的作用，失眠的人可以适当喝一些百合花茶，睡眠好了肤色也会好起来。

冲泡方法：

材料：百合花7—10克，冰糖适量，沸水150—200毫升

将百合花、冰糖放于玻璃杯中，沸水冲泡，可续水至味淡。

勿忘我花茶

勿忘我不仅有浪漫的花语还有清热解毒、清心明目、补血养气的滋补功效，适量喝可以养出好气色。

冲泡方法：

材料：勿忘我花10克左右，冰糖或者蜂蜜适量，沸水150—200毫升

将百合花、冰糖（蜂蜜）放于玻璃杯中，沸水冲泡，可续水至味淡。

玫瑰花茶

玫瑰花可能是最普遍的花茶种类之一，因为它能够调理血气、促进血液循环，长期饮用可以美容养颜。

冲泡方法：

材料：玫瑰花3—5朵，冰糖或者蜂蜜适量，沸水150—200毫升

将玫瑰花、冰糖（蜂蜜）放于玻璃杯中，沸水冲泡，可续水至味淡。

②柠檬茶

柠檬有美容养颜的作用应该是众所周知的，柠檬不仅可以单喝，还能与其他茶搭配饮用。

柠檬红茶

冲泡方法：柠檬1—2颗，切片挤压出汁

加蜂蜜适量

冲泡红茶150毫升

将红茶倒入柠檬汁中，搅拌均匀。

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谢邀请，我是植物草虫，关注获取免费植物医生，网友问到，玫瑰花就长一根怎么办？

敲重点：相对于玫瑰花我更喜欢月季，其实玫瑰花大部分都是食用玫瑰和切花玫瑰品种，真正的玫瑰花开花起来那是相当的丑了，而且开花没有月季勤，我们在花店买的大部分好看的玫瑰其实并不是玫瑰，而是切花月季，当然这是公认的事实，没办法，要拿真的玫瑰花送人，估计没法送出手。对于网友问的问题，玫瑰花苗就长了一根怎么办？不知道网友的玫瑰花是扦插牙签苗还是老桩，对于扦插的牙签苗要想得到枝繁叶茂可以通过修剪来促进分枝，而对于老桩，老桩本来活力低，冒出枝条能力差，而且易假活，所以不建议养二块钱的玫瑰花老桩，浪费经历了。

1，大盆栽小苗

无论是养护玫瑰花还是其他的绿植盆栽，切忌使用大盆栽小苗，这样容易导致根系周围湿度过大而根系活力差，那么长势就不好，容易出现僵苗，或者苗弱易发黄，总是不见长而不冒新枝，所以网友可以参考一下这种情况，出现大盆栽小苗建议还是换盆吧。2，土湿状态差

浇水太多也是一个原因，特别是高温通风差的环境，浇水太潮以后经过暴晒容易出现闷根，闷根腐烂不易冒新枝，这样就会长势弱而不旺，所以根据盆土情况，苗的粗壮程度来合理浇水，在夏季保持盆土微湿润而不潮湿为宜。3，营养不足不冒笋

玫瑰花非常喜欢营养了，我们在基地养玫瑰花，一般一周左右就浇一次肥，以前用复合肥容易土壤板结，现在我们喜欢使用氨基酸肥和水溶性肥料，效果不错，施肥以后枝条粗壮有力，容易冒新笋，所以网友可以看看自己养护的玫瑰花是否没有施肥，营养不足当然长不好啦。4，光照不足通风差

养护玫瑰花盆栽，环境要通风，在室内阳台养护尤为重要，经常不开窗，室内干燥，容易造成叶枯掉落，对于光照，夏季高温的天气，也要晒太阳，合理的光照保证叶片枝条抗性而减少病虫害的爆发，如果怕晒伤而直接不晒太阳的话，容易徒长弱枝。5，牙签苗

当然就是还有一种情况就是刚扦插繁殖的芽签苗，对于牙签苗本来还弱，不用担心，正常养护就行了，如果想让枝条粗壮而且分枝多的话，可以进行多次修剪，当然多次修剪以后会造成开花失败的情况，不过为了得到好的冠幅造型可以短截修剪，今年开花不好看，明年就好看了。6，玫瑰老桩

如果网友买的是玫瑰老桩，老桩本来萌发率低，而且易假活，所谓的假活就是冒芽以后总是不生根，后期冒新芽枯萎回缩，导致慢慢枯萎死亡，一般不建议养玫瑰老桩，当然如果养功了得，是可以尝试的，不过要先复壮再让其开花。最后：玫瑰花的养护要注意环境通风，光照充足，营养供给，合理修剪促分枝，避免浇水太多，盆土透气性差而板结，还有就是不建议大盆栽小苗和养护玫瑰老桩，可以买一些牙签苗或者收集一些枝条来慢慢养护，不要急，要享受养花的过程。

你们觉得呢？

我是植物草虫，农艺师，欢迎关注哟。