刨冰的热量（刨冰热量高吗）

刨冰是由水结冰而成的，配以水果和糖水，有草莓刨冰，蜜瓜刨冰，刨冰由于热量很低，一般可以忽略，但有的刨冰60一112大卡热量。

要防腹泻，首先我们要清楚疾病的传播方式，俗话说：病从口入，这也往往是肠胃炎的常见病因。很多急性肠胃炎，无论是病毒性还是细菌性的，很多时候都是通过粪-口传播，或者空气气溶胶形式传播。

下面是一些常见的传播途径：

Ø 进食被肠道细菌病毒污染的食物或液体；

Ø 手接触被肠道细菌病毒污染的物体后，未经清洗就将手放进嘴里，比如徒手进食、咬指甲、抠鼻子、揉眼睛等等；

Ø 直接接触感染急性肠胃炎的病人，比如和他们亲密接触（亲吻、经常拥抱）、和他们分享食物或和他们共用餐具（通常出现在传统的合食制）。

旅游防病小窍门：建议各位家长不但替宝宝阅读，也替自己阅读，毕竟不是所有的诗和远方的“远方”都是非常洁净的旅游地，所以大人孩子都要提请注意，开心出门，安心回家。

Ø 管好自己和宝宝的嘴

只吃热的熟食（这里的熟是指全熟、熟透的而不是几成熟，温馨提示：旅游在外，健康比格调重要）。 避免吃切开了售卖的生果和未煮熟的蔬菜，简单一句，就是别吃沙拉，除非水果连皮完整售卖。不喝乳制品，宝宝的奶粉请自行携带足够旅行的量。某些家长说发达国家的奶应该不怕，但别忘了，成人发生乳糖不耐受的机会比儿童多得多，无感染性腹泻一样挺难受，尤其在陌生的环境找厕所您说狼狈不？

Ø 喝水也是有讲究的

饮用原装未开封过的瓶装水，不喝自来水或使用冰块。在环境卫生比较差的国家旅行建议使用瓶装水刷牙，同理在淋浴时提醒宝宝不要张大嘴巴玩水，不要在浴缸玩潜水游戏。开水冲调的饮料（比如茶或咖啡）相对来说比较安全。

Ø 第一万零一次地强调：勤洗手

水+普通肥皂就是最佳配搭，实在没有水，那就带备含乙醇的免洗洗手液吧，不过效果当然没有用水洗手的好。温馨提示：使用免洗洗手液后提醒宝宝不要揉搓眼睛和吃手指哦，直到用水把手洗干净为止。

Ø 携带备用的药物

带娃旅游相信很多家长最在意的就是带什么药物，鉴于在国外求医问药的不方便，建议各位家长在出行前准备好各类突发疾病所需的药物.