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奶茶是冰的所以没有热量（一杯奶茶的热量多少卡）
更新时间: 2023-04-01 02:07:07
不是的，即使冰的奶茶也含有热量，因为其中含有牛奶和茶粉，其中每一份都含有热量。比如，每 100 毫升牛奶中含有 70 千焦耳的热量，每 100 毫升茶粉中含有 17 千焦耳的热量，因此，一份冰奶茶也含有热量。
一杯奶茶热量将近180卡左右。奶茶属于高糖高脂高热量的饮品，奶茶中含有香精，香精的主要成分是氢化植物油是一种反式脂肪酸，摄入后不容易被人体消化容易在腹部堆积，大量饮用奶茶很容易造成肥胖。
而且如果在睡觉之前饮用会增加胃肠负担，奶茶中的糖分会转化为脂肪，所以最好少喝奶茶。平时要多注意饮食搭配，多选择膳食纤维含量高的食物。
*文章仅代表作者观点，与本网站立场无关，不作为任何投资参考。
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