早上起床后什么东西千万不能吃（芋头的功效与作用禁忌）

• 1、芋头的功效与作用禁忌，早上起床后什么东西千万不能吃？
• 2、农村人在田地里种植的芋头有什么营养价值？
• 3、胃溃疡有哪些东西不能吃啊？
• 4、痛风不能吃的食物有哪些？
• 5、什么是你去了香港后才知道的？

1、芋头的功效与作用禁忌，早上起床后什么东西千万不能吃？

早晨起来吃什么好，一直是大家关注的问题，对于早晨吃什么好的理解很多时候是不对的，早晨吃对了是健康，吃错了伤的是肠胃。那么早晨吃什么会伤到肠胃呢？

一：水果生菜

早晨起来就吃水果或是生菜是很伤胃的，当然一般人早晨是不会这么吃的，都是一些明明不怎么胖还要减肥的mm才会干的事。减肥还是运动好，不要伤害身体来减肥。

二：凉水或冰冻饮品。凉水的温度与肠胃相差较大，这可能会诱发急性胃痉挛。相比之下更建议大家选择温开水，对肠胃功能较差的人来说是能有一定的保养脾胃的作用。三：麻辣早餐

早晨起来就吃辣味食物很可能对胃粘膜和肠壁造成强烈的刺激，引起胃痛等不良反应，尤其是一些有消化道溃疡疾病的人群更要注意。

四：零食早餐。长时间食用零食来取代早餐，很可能会导致低血糖的发生，有些人甚至可能会发生晕厥的现象。

五：牛奶

空腹喝牛奶后其中的蛋白质很快会被身体消耗掉，营养成分得不到吸收。牛奶中的乳糖被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。

六：茶

如果在没有吃东西的情况下大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，肠道吸收过多的咖啡碱便会影响肠胃健康，而五脏相连，肝脏自然也会受到伤害。

七：空腹吃甜点

加重胰腺负担空腹情况下，糖可以不经过消化就能被人体立即全部吸收，直接进入血液，从而使人体血糖水平明显升高，加重胰腺负担，进而损害器官功能。尤其是小孩，明早起后不能只吃甜点。

总结：早餐很重要，食物的选择上尽量丰厚，大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，比方奶、蛋、蔬类的，但过于“营养”的早餐只会加重肠胃担负，对身体有害无益。肠胃不好的人早晨喝好消化的粥。

2、农村人在田地里种植的芋头有什么营养价值？

农村人在田地里种植的芋头别看它品貌不佳，其实从叶到根茎都有利用价值，具有食用和药用价值。

在我们南方，芋头有好几种分类，在干田地里种植的有洋芋、毛芋、香芋、滴水芋等，在水里种植的有弯根芋、筒罐芋等。有些主要是吃芋头，有些是吃茎杆、花，大部分吃的就是块状的芋头。

我们农村里最常吃的就是洋芋、毛芋和香芋，其中洋芋最为普遍，好多地方人喜欢叫土豆。俗话说“吃洋芋长子弟”，此话不假，在我们山区，洋芋虽然不属于粮食作物，但是也是主产的农作物之一，洋芋富含淀粉，还有蛋白质、脂肪及多种维生素，所以山区人经常把洋芋当做粮食，一日三餐可用烧洋芋来充饥。

洋芋除了可做美味的佳肴外，还具有解毒消肿、调补中气的功效，如果你的手脚或者身体某个部位不小心撞青，或者打针淤血等，可以把洋芋切薄片贴上，可以快速消肿散淤。

其次最常吃的就是毛芋和香芋。这两种的芋头花和茎杆都可以食用，芋头花有治疗胃痛、吐血、痔疮等功效。如果食用我们则喜欢用茄子和芋头花放姜丝、大蒜、面酱爆炒后蒸吃，味道极为独特而鲜美。

而芋头的叶片呈盾形，叶柄长而肥大，有绿色和紫红色，一般农村人喜欢把芋头的茎叶拿来喂猪，也有的喜欢把芋头的茎杆切碎后腌制成酸菜或者加面粉做成芋头杆鲊。

芋头块茎有点像薯类，有丰富的营养价值，尤其以氟的含量最高，所以有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

其中香芋被称为“蔬菜之王”，因它的肉质细腻软糯、甘甜芳香，加之颜色如紫玉赏心悦目，所以很是得宠，称为餐桌、糕点或零食品的最佳卖点。同时，因为芋头有解毒功效，所以也可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

你家乡种植有芋头吗？你喜欢吃吗？欢迎关注花腰妹一起话三农！

3、胃溃疡有哪些东西不能吃啊？

患有胃病的朋友。本来胃部就时而发生不适了，而且胃病发作多数由于一些对胃产生不利的食物引起的，所以胃病患者在饮食上的讲究十分的重要，为了不让胃病周而复始的复发。一起来了解一下，胃病患者有哪些东西不能吃的。

一、油炸食物

油炸食品不仅会危害人的健康，而且对于胃病患者更会产生不好的作用，油炸食物属于高脂肪食物，人吃了以后不好消化，这时候人的胃酸就会分泌的更多，使胃部负担加重，不仅如此，油炸食品吃多了，还会引起恶心、腹泻、人体肥胖等症状。

二、腌制食物

有些人会喜欢吃腌制食品，但是有胃病的人最好不吃或者少吃，腌制食品往往含盐量过多，这些盐分会刺激胃部引起胃部的收缩，对胃部产生不利的影响。另外很多人都知道腌制食物中硝酸盐和亚硝酸盐的含量很多，这些物质是导致胃癌发病的原因之一。

三、生冷食物

生冷食物会对胃产生刺激作用，吃了过多会造成胃出血，还会对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易使人产生腹泻。

四、绿茶

绿茶是凉性的，所以不适宜胃寒病人饮用，一些知名的绿茶：龙井、碧螺春、毛尖等，胃疼的患者喝了都会引起不适。

五、猕猴桃

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，对于人的胃的健康不利。猕猴桃中含有的大量维生素C和果胶成分，会使胃酸增加，这样胃的负担就会加重，以至于出现泛酸、烧心等症状，尤其在天气严寒的冬天，这种现象更严重，所以胃病患者冬季不宜吃猕猴桃。

六、鲜枣好吃但枣皮扎胃

大枣的枣皮比较薄并且比较坚硬，边缘很锋利，这样会对有炎症的胃黏膜产生损伤，使胃痛加剧，所以有胃部疾病的人，在发病的时候不宜吃鲜枣。

七、山楂开胃易致结石

山楂吃多了可以导致胃结石，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

胃病患者的饮食禁忌：

一、忌饥饱不均

人在饥饿的时候胃内的胃酸浓度过高，造成粘膜的自我消化。吃多了的时候，食物在胃里停留时间过长也会促成胃损伤。

二、忌狼吞虎咽

食物没有经过嚼碎就进入到人的胃里，会加重胃的负担，在胃里长时间停留，会对胃黏膜造成损伤。

三、忌晚餐过饱

有些人有一种不好的习惯，早晨和中午都不好好吃饭，等到了晚上在来吃一顿大餐，这样是很不好的，晚上吃多了，直接影响人的睡眠，另外大量食物使胃粘膜受到刺激后，引起胃酸的分泌增加，进而有引发溃疡的可能。

以上就是大家或一些胃病患者介绍的不能吃的食物，希望对一些胃病患者都有一定的参考性。为了维持胃部的健康，以及为了减少乱吃一些食物或饮食不规律，给胃造成的负担，胃病患者在饮食上要遵循胃病患者该有的饮食规律哦。

4、痛风不能吃的食物有哪些？

需要绝对的忌口、绝对不能吃的食物，图片红字标注。

吃入食物，食物中的嘌呤在体内转化为尿酸，尿酸沉积在小关节，越积越多形成痛风。

所以我们要避免进食高含量嘌呤的食物。即不吃 每100g含有大于150mg嘌呤的食物。

但除极个别的患者，比如天生遗传体内嘌呤代谢异常的，这类患者夸张到喝母乳也有痛风发作。

5、什么是你去了香港后才知道的？

我在国内的月薪是2万多元，这种收入在国内虽然不是很高，可也算是中等收入人群了。到了香港我才发现，2万多万的收入，还达不到香港的平均水准。

我是2020年去的香港，在香港工作了8个月的时间，香港这座城市给我留下了太多的记忆，接下来就让我给各位看官分享一下，去了香港才知道的事有哪些。

美国有一家名叫世邦魏理仕的房地产中介机构，曾在2020年6月份发表了一份《2020全球生活报告》，这份全球生活报告里指出，香港人的平均年薪为61022美元（约47.2万港币），若是以月薪来计算的话，香港人的平均月薪约3.9万港币，接近4万元港币。1港币约等于0.91人民币。

其实这个统计存在很大的漏洞，主要是因为，香港是一座高度发达城市，其中的高收入人群很多，年薪百万以上的占了香港工作者的20%，年薪千万的也不在少数。普通人的收入和这些高收入人群统计在一起，平均收入自然而然就高了。

1，服务行业的月薪约为8000~15000港币之间，一般在12000元港币左右。比如保姆，饭店、酒店的服务员、清洁工等普通劳动者。

2，公司的普通员工或文员工资在12000~15000港币之间，一般在13000元港币左右。

3，基建工人的月薪在20000~40000元港币之间，这一类人的收入主要视工程难度而定，但工作不够稳定。

4，司机在香港的收入还是挺高的，如叉车司机、吊车司机、公交车司机、出租车司机等，他们的月薪在20000~50000元港币之间。

5，一般的应届大学毕业生，刚入职的月薪在12000~15000元港币之间，但随着工作经验的积累，他们的收入有很大的提升空间，无论走到哪里，有文化永远不过时。

众所周知，香港人的生活成本在全球排名都是很靠前的，香港人每月的最大支出就是租房费用。抛开房租不说，香港商品的价格其实比内地的一线城市贵不了多少，奢侈品的价格还要比内地便宜上好多。

香蕉、苹果8港币一斤，火龙果10港币一个，芒果、牛油果10港币左右一斤，提子20多港币一斤。

大白菜、小油菜、芹菜这类普通蔬菜价格普遍在10港币左右一斤。赶上了蔬菜富裕的季节，价格也就在5～8元港币之间。

肉类在香港的价格比较贵，半只鸡的价格为50港币，整只鸡的价格为90港币。猪肉价格在30多元港币一斤，牛羊肉价格在60～70元港币左右一斤。

各种膨化食品，例如薯片、饼干、巧克力，价格和内地相差不大，基本在10～20港币之间。

香港人的收入虽然很高，但他们的生活也是有很大压力的。香港年轻人想要在香港买一套属于自己的房子，也不是一件容易的事。

那香港的房价到底有多高呢？香港市中心的房价约15～50万人民币/平方米，港岛中西区房价约15万～30万人民币/平方米，铜锣湾区的房价约18万～30万人民币/平方米，即便在最偏远的新界地区，房价也要5～12万人民币/平方米。（2020年）。

香港房产的售价高，租房费用自然也会水涨船高。我在香港工作期间，公司为我和另外两名同事租了一间30平米的房子，虽然这间房子很小住三个人比较拥挤，但房租可一点也不便宜，每月的租金就需要15000人民币。

对于生活在香港的人来说，住房面积在四五十平方米的房子就已经非常大了，还有很多上班族为了省钱住在20平米以下的房子里。

1，在香港，无论是环卫工人，还是公司职员，对待工作都很认真，除了工作效率高以外，属于自己份内的活都能够处理得很好。

2，香港有着吃不完的美食，这里的美食不分国界，东西方的应有尽有。只要你饿了，哪怕是在凌晨也可以在美食街上吃到自己想吃的食物。

3，普通话在香港是通用语言，即便是说粤语的本地人，也可以用普通话与他们直接交流。除此以外，普通话还是香港人的必修课，香港的学生从小学到初中，一直都有学会普通话的课程。

4，香港是亚洲最安全的城市之一，在这里生活不用去担心安全问题，街头上巡逻的警察有很多，有突发事件他们可以很快地赶到现场。

5，香港的夜生活很繁荣，到了夜里十点以后，旺角、尖沙咀、铜锣湾、兰桂坊这些市中心地带，热闹程度不逊色于北京的三里屯。

6，香港这座城市的爱国气息很浓郁，五星红旗在这里随处可见。大部分的香港人都很爱国，内地人在这里生活不会感觉到被排斥。

7，香港的明星很接地气，让人感觉他们与普通市民并没有什么区别。偶遇香港明星也是很正常的一件事，在一个卖车仔面的苍蝇小馆里，我就偶遇了陈奕迅。

8，香港是一座包容性很强的城市，不同肤色的人在这里随处可见。尤其是印度人和英国人，在香港真的很多。

9，香港电梯里的按键与内地里的不一样，电梯里的一楼按钮实际上是去二楼，按“G”键，去的才是一楼。

10，香港的淡水资源比较缺乏，冲厕所用的水大部分都是海水，这么做的原因，主要是为了节约淡水资源。

11，香港人工作起来也很努力，香港也很盛行加班文化。无论是在凌晨几点，金融大厦里都会有人在加班工作。凌晨的香港，相信对于每个努力工作的人来说都不会陌生。

12，香港的车牌非常有特色，车主可以根据自己的喜好来设置车牌号，只要你缴纳了足够的车牌费用，卡通车牌都能给你上了。

13，国际大牌和奢侈品在香港的价格，要比内地便宜上很多，对于购物爱好者来讲，香港是购买大牌商品的理想之城。

14，在香港住宿价格很高，普通旅馆住一晚就需要300～400元人民币，普通酒店住一晚就需要800～1000元人民币，（环境设施跟七天、如家这种连锁酒店差不多，价格要贵上2倍）。

15，香港打车的费用很高，同样的距离，我在北京打车需要15元，在香港打车就需要40～50元，在香港打车费用的价格上，要比内地一线城市贵上一到两倍。

16，香港本地人很喜欢吃下午茶，同样的，香港的茶餐厅也有很多，多到一条街上可以开十多家茶餐厅。

17，香港是一座无烟城市，在公共场合下千万不要抽烟，一旦被发现，不仅会处以罚款，严重者还会被拘留。

18，在香港闯红灯是一种违法行为，不仅会被罚款，还会被口头教育。如果闯红灯的这个罚款你不交，法院就会把把传票寄到你的家中。

以上这些就是我在香港工作的所见所闻，如果你也想去香港工作或生活，希望能对你起到帮助。

香港像一颗璀璨耀眼的明珠，镶嵌在世界的东方。这个城市既保留着东方的文化传统与历史风韵，也充满着现代大都市的繁华与喧嚣，它既是旅游者的乐园，也是购物者的天堂。

最后我想说：香港的发展离不开祖国在背后的大力支持，祖国就是香港富裕腾飞最坚强的后盾。

祝福香港的明天越来越美好!

《完》感谢您的阅读！