有什么好用减肥产品（减肥加盟店10大品牌）

你好，我是燕子，很高兴回答你的问题，你的问题是有哪些真正有效安全的减肥产品？

我说一下我个人的看法，我觉得减肥产品都有一定的副作用，俗话说得好，是药都有三分毒。不管它是纯植物还是无副作用，它毕竟是一种药品来的。现在的减肥产品太多了，五花八门的，吃的擦的贴的洗澡的，各种各样的都有，你要想选择一款适合你，又没有任何副作用的话，真的很难。

现在新闻经常报道，某某某吃了某款减肥产品，引发某种疾病，还有的吃完减肥之后，过了一段时间就会反弹回来，还有的产品要你持续了吃下去才行。有的人花费了很多钱，都没有得到想要的结果，所以说买减肥产品虽谨慎，一定要到正规的地方买。

我个人觉得最安全有效的减肥产品，就是你自己运动注意饮食，虽然要很久才能看到效果，但他是最安全，对你身体是最好的，每天坚持运动，饮食营养搭配均匀，高脂肪的东西不要吃。多吃蔬菜，少吃肉，持之有恒，一定会达到你想要的身材，这样也会给你养成了一个运动的好习惯，对你的身体也是非常的好。

好了，以上是我的个人看法，大家有什么看法呢？欢迎在下方评论，不喜勿喷，谢谢！

这么多厂家生产奥利司他，是因为有太多的人幻想着不用作出任何改变、仅仅吃几片药就能减肥成功。

奥利司他是目前最火的国家批准的减肥药，价格也比较平民化。工作原理是通过抑制胃肠道中脂肪酶的活性，从而减少食物中约30%的脂肪分解吸收。

在一定条件下，奥利司他是可以帮助减重的。如果目前你的体重是保持在基本稳定不变的平衡状态（也就是能量”摄入=消耗“），日常饮食中吃油腻的食物比较多，那么通过药物减少脂肪的分解吸收，造成“摄入＜消耗”的能量缺口达到约500kcal/d，一段时间下来体重是会减轻的。

奥利司他的不良作用：长期用药会影响体内脂溶性维生素水平；副作用是胃肠道反应，包括脂肪便、脂肪泻、腹痛腹胀、排气增多甚至大便失禁，这个是尤其让人尴尬的，无论男女用药的时候恐怕都要穿上纸尿裤，否则可能轻微地咳嗽一下、或者打个喷嚏、打嗝或大笑都有可能从肛门漏油。

一时的掉秤并不等于减肥成功。你不可能永久吃这个药吧？一但停止服药，而饮食生活习惯还是保持原来的方式，那么反弹是100%的事，绝对的！必须的！

成功的减重是要在停止减重之后保持至少6个月的时间体重不反弹，甚至需要长达5年的时间让身体重新记忆新的体重，才算是成功的减重。所以”管住嘴，迈开腿“简单的六字真言才是管用的方法，而这个方法里边没有减肥药什么事儿。

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