海参有什么好处（海参）

来具体看一下海参具体都补些什么，看看是否是你需求的？

1. 滋阴补阳

精氨酸在备孕期的男性服用海参可以大大提高精子的质量，提高怀孕时宝宝的质量。

女性服用海参可以预防孕期贫血的情况，同时海参还含有DHA和蛋白质，可以预防孕期身体虚弱。另外可以调理女性内分泌，促进循环。

2. 增强体质

经常食用海参的人很少会感冒发烧，因为海参中含有大量人体免疫系统需要的物质。可以有效地预防疾病、提高免疫力。尤其是对病毒流感等疾病有很好的预防。

3. 抗衰老

海参中有丰富的胶原蛋白、精氨酸、磷、硒、烟酸等元素具有延年益寿、抗皮肤衰老、美容美颜等功效。经常服用海参看起来就会比较年轻，更有精气神一些。

4. 提高睡眠质量 抗疲劳

食用海参可以提高睡眠质量、提高记忆力。因为精氨酸不光对男性精子质量有帮助，且对神经衰弱也有很好的作用。而海参中含有的烟酸、钙、牛磺酸等元素可以用于恢复大脑疲劳，增强记忆力。

5. 调节血脂 血糖

海参中钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等元素可以加速体内脂肪代谢，降低血脂的同时具有预防脂肪肝的作用。

海参中的酸性粘多糖可以有效的控制血糖，且钾对身体内胰岛素的分泌有很好的帮助，钒可以很好的抑制住糖尿病。

6. 改善骨质疏松 促进生长发育

海参中的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素可以很好地预防骨质疏松和骨质增生。对于小孩子适量地食用海参可以促进生长，对于孕妇，在怀孕期间适量食用海参可以预防婴儿骨软化，且对婴儿大脑发育也有好处。

以上是海参比较常见的一些滋补功能，想必大家对海参也有了自己理解，但目前海参市场质量层差不齐、假货很多，建议去自己有把握的渠道购买，或者找王师傅S5555667，优质大连参。

海参有以下特点：

１、变色：海参能随着居住环境而变化体色。生活在岩礁附近的海参，为棕色或淡蓝色；而居住在海藻、海草中的海参则为绿色。海参这种体色变化可以有效躲避天敌的伤害。

２、夏眠：当水温达到２０摄氏度时，海参就会转移到深海的岩礁暗处，潜藏于石底，背面朝下，不吃不动，整个身子萎缩变硬，如石头般。一般动物不会吃掉它，海参一睡就是一个夏季，等到秋后才能苏醒过来恢复活动。

３、天气预测：海参能够预测天气，当风暴来临前，它会提前躲到岩石缝里。渔民利用这种现象来预测海上风暴情况。

４、排脏逃生：当遇到天敌偷袭过来时，警觉的海参会迅速地把自己体内五脏六腑一股脑喷射出来，让对方吃掉，而自身借助排脏的反冲力，逃的无影无踪。这叫排脏功能。当然，没有内脏的海参不会死掉，大约５０天左右，它又会长出一副新的内脏。

５、分身：将海参切为两端投放海里，经过３-８个月，每段海参又会生成一个完整的海参。有的海参还有自切本领，当条件适宜时，能将自身切为２段，以后每一段又会长成一个海参。