我最喜欢紫薯芋圆,颜色漂亮
紫薯芋圆做饭:把紫薯蒸熟,捣碎。
加入木薯粉,揉均匀搓成长条,切成大小一样的小块,上面再裹一层粉。可一次多做些放冰箱冷藏,随用随取。
1、主料,红薯1000克,芋头1000克,糯米粉200克,炸粉150克
2、辅料:花生油50毫升,盐8克,五香粉2克,香葱100克
3、红薯,紫芋去皮,洗净,用刨子把芋头刨成细丝;
4、加入糯米粉、炸粉、盐、香葱、五香粉拌均;
5、把均的芋头揉成小团;
6、裹上一层炸粉,多余的抖掉;
7、热锅,倒入花生油,油温达到180度,倒入丸子;PS:根据锅的大小定油量。
一次性做太多芋圆,保存方法如下:
密封保存:芋圆必须密封保存,因为芋圆比较容易和空气中的物质发生氧化反应,导致变质。保存方法是把芋圆放在保鲜膜或者保鲜盒中,然后密封保存。
低温保存:芋圆可以放在冰箱的冷藏室中保存,但不能放在冰箱的冷冻室中,因为冷冻室温度过低,会使芋圆变硬,影响芋圆的口感。如果家里没有冰箱,可以把芋圆密封起来,放在温度比较低的地方或者地窖中,但只能保存3天左右。
冷冻保存:如果芋圆需要长时间保存,可以放在冰箱的冷冻室中保存。在食用之前,要把冷冻的芋圆放在冰水下解冻,这样不会破坏芋圆的韧性。解冻后,芋圆的口感会更加Q弹可口。
注意:保存芋圆时,不要让芋圆接触到太多的空气,以免变质。
可以先自制芋圆,这样很好吃,然后制作桂花酒酿芋圆:
1砂锅中放入适量清水,煮开后先放入芋圆。
2煮好的芋圆捞出放凉开水中,就是能让芋圆吃起来更弹牙。
3砂锅重新放入开水,放入适量酒酿。煮开后芋圆一起放入砂锅中。
4然后撒入干桂花,煮开后即可熄火。
5软糯弹牙,香甜适口,无添加的桂花酒酿芋圆,比外卖的好吃百倍。
吃芋圆有好处也有坏处。
1.好处:芋圆内含淀粉,能为身体提供能量,且富含膳食纤维和部分维生素,有益于肠道健康。
2.坏处:芋圆往往会加入糖浆以及其他高热量和高脂肪的配料,对身体不利。
此外,含抗坏血酸的芋圆原料在加工过程中易被破坏,导致芋圆的营养含量降低。
因此如果想要食用芋圆,最好选择不加配料或者甜度低的种类,并且适量食用,以免对身体造成过多负担。