菠萝蜜包住核的那层皮可以吃（菠萝蜜核的功效与作用）

更新时间: 2023-03-13 18:48:43

可以吃。一般来说，菠萝蜜核外面的那一层皮可以吃，但口感可能不太好，食用者可以根据自身实际情况来吃。

菠萝蜜是一种水果，富含蛋白质、维生素、糖类、钙、磷、铁等营养物质，可以起到补充营养、提高身体免疫力的作用，而菠萝蜜核外面的那一层皮味道虽然比较酸涩，但对身体基本没有危害，并且具有一定的营养价值。

菠萝蜜的核吃了好处：菠萝蜜的核含有非常丰富的营养成分，如：淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾、铜等微量元素，食用可以补充人体的能量，对身体健康有一定的好处

坏处：吃多了容易长胖

菠萝蜜菠萝蜜核菠萝蜜的核

*文章仅代表作者观点，与本网站立场无关，不作为任何投资参考。