哪种龟苓膏粉比较好（龟苓膏用什么原材料做的）

• 1、龟苓膏用什么原材料做的，哪种龟苓膏粉比较好？
• 2、龟苓膏哪个牌子的正宗点？
• 3、龟苓的制作？
• 4、龟苓膏是拿什么做的？
• 5、龟苓膏可不可以加炼奶？

1、龟苓膏用什么原材料做的，哪种龟苓膏粉比较好？

难以确定哪种龟苓膏粉最好因为龟苓膏粉的品质和口感会受到多种因素的影响，包括制作工艺、原材料、添加剂和保存方式等。此外，消费者的口味和需求也不尽相同，有喜欢清凉感的，也有喜欢浓郁滋味的。所以，建议消费者可以先了解自己的口味偏好和需求，然后根据口感、品牌信誉度、口碑评价等因素进行选择。如果担心选择不当，可以向专业人士咨询或者先购买小包装的产品进行尝试。

2、龟苓膏哪个牌子的正宗点？

潘高寿历史悠久，是《中华老字号》之一，潘高寿历经百年，旗下龟苓膏值得信赖。

龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，近年来广为流行。

一、潘高寿简介

广州潘高寿药业股份有限公司始建于清光绪十六年（公元1890年），迄今已有100多年的历史，是广药集团旗下广州药业的核心企业之一，是以生产止咳化痰药著称的中成药生产企业。

二、潘高寿龟苓膏的新品上市

2016年，广州市潘高寿天然保健品有限公司推出了一款迷你型龟苓膏。

潘高寿迷你龟苓膏，集保健、零食于一身，主要有三种口味：

①原味

②红豆味

③燕麦味

新品上市三年来，通过市场销售反馈，其中最受欢迎的是红豆味与燕麦味两种口味。

潘高寿龟苓膏的主要成分：

①红豆味

水，白砂糖，黑凉粉，红豆，蜂蜜，甘草，金银花，桑叶，栀子，茯苓，蒲公英，龟。

②燕麦味

水，白砂糖，黑凉粉，燕麦，蜂蜜，甘草，金银花，桑叶，栀子，茯苓，蒲公英，龟。

③保质期：12个月

三、龟苓膏的功效与注意事项

①功效

滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。

②注意事项

1》不建议孕妇吃龟苓膏

龟苓膏属于比较寒凉的食物，容易刺激子宫的收缩，引起早产、流产，对于孕妇来说有很大的坏处。因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女月经期间不宜食用。

2》体质虚弱者也不宜常食。

3》勿一口吞食，三岁以下儿童不宜食用，老人儿童须监护下食用。

四、龟苓膏的特色

①现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

②龟苓膏尤其适应于肥胖人群，针对便秘有较好的效果，除湿气也有不错表现。

③龟苓膏深受南方人的喜欢，以夏季食用为宜，因龟苓膏有凉粉成分，如果冷藏于冰箱，味若果冻，口感更佳。

我是湖南益阳人，在公司部室同事的推荐下，正逢《益汉大药房》连锁促销，今天购买了五袋潘高寿迷你龟苓膏，优惠价为五袋/68元。据销售点工作人员介绍，现在是厂家让利推广期，活动时间为2019年6月至8月左右。

五、食用后的体验

红豆、燕麦都是减肥、降脂的好原料，深受瘦身达人的青睐

正值盛夏季节，天气炎热，我们南方湿气重，是食用龟苓膏的最佳季节，本人正在减肥期间，龟苓膏可作为我的简餐零食，可适当替代晚餐，减少热量摄入。现代人生活节奏不规律，饮食营养结构不均衡，容易导致便秘带来的苦恼。

前一段，便秘几天，同事给了我2颗潘高寿迷你型龟苓膏，通过实践，效果显著，有效解决了我生活中的困惑。

这次，我准备吃一段时间的龟苓膏，调理好自己的肠胃。后期，我将使用效果通过评论区反馈给朋友们，以作为参考依据。

3、龟苓的制作？

先来洗材料，我这里一共是准备了8种药材：有龟板、金银花、菊花、夏枯草、甘草、土茯苓、茵陈、罗汉果。先清洗掉灰尘和泥土。

2、然后捞出来放入锅中，4个龟板、100克金银花、150克菊花、150克夏枯草、50克甘草、1000克土茯苓、150克茵陈、2个罗汉果、5000毫升水。

3、大火煮沸后转中火继续煮3个小时，煮好后先捞出药材，然后倒出来过滤，最好是多过滤两遍，避免有杂质影响口感。

4、接着先舀一碗出来，然后加入100克玉米淀粉，搅拌均匀后备用。

5、过滤好的水倒回锅中继续煮，淀粉水也加到一起煮，边倒边搅拌，然后开中火继续煮10分钟，慢慢的锅里就会开始变粘稠。

6、煮到非常粘稠的状态就可以关火了，然后装入模具中自然冷却定型，喜欢吃冰冰的口感可以放入冰箱冷藏后再吃。

7、只要定型了就可以了，QQ弹弹的，非常的成功，因为我没有加干仙草一起煮，所以颜色并不是黑色的，但口感没有差。

4、龟苓膏是拿什么做的？

龟板一块、土茯苓一斤、金银花五钱、生地一两、腊梅花五钱（亦可以玫瑰花或菊花代之）、绵茵陈一两、夏枯草一两、紫草三钱、甘草二钱以及凉粉草适量。当然也可酌加苦参、灵芝、罗汉果与女贞子等材料。

5、龟苓膏可不可以加炼奶？

要看当时的天气温度哦，一般来说十几度的温度是不会变坏的，当时最保险的当然是放在冰箱咯。我吃过最好吃的就是梧州双钱龟苓膏了。梧州双钱龟苓膏是最正宗的龟苓膏，已经有很悠久的历史。主要成分是龟、茯苓、金银花、蒲公英、槐花、栀子、白芷、苦草、甘草、罗汉果、凉粉、白砂糖、蜂蜜等原料做成。具有护肤养颜、通便燥湿、清热止痒和抗衰老等功效。