为什么现在红茶比绿茶更受人欢迎（红茶上火还是降火）

• 1、红茶上火还是降火，为什么现在红茶比绿茶更受人欢迎？
• 2、便秘的人喝什么茶好？
• 3、高血压能不能喝红茶？
• 4、喝白茶可以降火吗？
• 5、夏季养阳为什么还喝绿茶？

1、红茶上火还是降火，为什么现在红茶比绿茶更受人欢迎？

因为季节的关系，寒冷的冬天喝点红茶能暖胃，使人的胃不受寒，保持胃的消化功能，而绿茶耒说，一般的都在夏天来喝，绿茶可以消署解热，清凉去火，降压降脂，改善胃火，增加食欲，是夏天一个很好的饮品。

2、便秘的人喝什么茶好？

便秘的人喝什么茶好，我的理解是你是不是想问？便秘怎么解决？

其实便秘问题挺常见的，所谓便秘就是超过了48小时没有排便。现在人运动少，饮食，做息都不规律。很容易引起便秘问题。

对付便秘最差的方法就是去医院。因为他们会给你开一些泻药或者给你干脆开开塞露，这种东西对身体都不好。只能是一种应急的或者是病得不行了才去采用的一种方法。

便秘问题，其实很多的时候并不是单方面原因组成的。便秘是有好几个方面的原因组成的。饮食，运动，作息规律全部都是。所以要想解决便秘的问题。单一的方法，效果不是最好的最好的方法是从全方位的角度来考虑彻底解决便秘的问题。

网上常说便秘就是因为缺少了蔬菜。所以会建议你多吃蔬菜或者建议多吃粗纤维的食物。但是我觉得饮食并不是造成便秘的第一因素。

早晨便秘的真正的第一因素其实是运动。便秘就是因为肠胃动力不足，他没有力气去蠕动和消化食物，也没有力气去把食物排泄出去。这个才是根本原因。所以我的建议还是从运动着手。平时没事儿多运动运动，但是运动也要注意，不要过量，少做剧烈运动，不要损伤肌肉和膝盖。

喝茶的确可以帮助解决便秘问题。但是也只是辅助的手段。如果你的像便秘，那是因为上火的原因引起的，那么喝茶会觉得挺好的效果，因为茶叶可以降火，而且茶叶里面的茶多酚咖啡碱的含量也挺高的比如云太吉的“白马踏春”,绿茶和生茶是不发酵的，所以茶叶里的这2个物质并没有被破坏，这两个物质其实对肠胃都是有刺激的，这个刺激可以促进肠胃的蠕动。

上面所说的是西医的说法，用中医的说法就是绿茶和生茶这两种茶叶性寒，饮用可以解除便秘问题，可以降火。

作者 云太吉小鲁（joaylu）

3、高血压能不能喝红茶？

可以喝，但是对降血压没有什么好处，还有睡前不要喝，会影响睡眠。那么高血压的人适合喝什么茶呢？

天然硒乔子茶：为什么说这款茶适合高血压人呢？因为一般高血压患者身体会缺少硒元素，而硒元素却恰恰是我们身体必须有的微量元素。而天然硒乔子茶就含有丰富的天然硒。硒是一种多功能的生命营养素。对于糖尿病患者与微量元素硒的关系。研究证实，给糖尿病患者补硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥，而硒有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰，起到保护、修复胰岛β细胞，维持正常分泌功能的作用。最近的研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能。也就是说，补硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力，在肝脏抑制肝糖原异生和分解，增加肝糖原的合成，既达到降低血糖的目的，同时又保证细胞的能量代谢。

而且天然硒乔子茶在预防和治疗三高中都有一定的作用，无副作用。

4、喝白茶可以降火吗？

先要看这个火是虚火还是实火，再来针对性的研判茶品的属性：

安吉白茶，属于绿茶，具有清润之效。

福鼎白茶，属于白茶，具有温润之功。

二者，如果是新工艺烘青所制，非但不具有清润、温润之有益功效，无异于釜底填薪，火上浇油，虚火不得以滋阴而引火归元，实火更得燥烈而伤津夺液。

品茗之要：关键在于茶性平和，有益气滋阴之功者，无论茶类之分。适其时，合其体，可无虞。

@紫砂泥的传人 ：

图一所示：若木之华千年古树红茶

茶性平和，花果蜜香芳香行气醒脑开窍；果胶果糖内含物质丰富，滋阴而润养。

图二所示：云芙溪之天御云台，后转化之参香陈韵，益气滋阴。

5、夏季养阳为什么还喝绿茶？

《黄帝内经》载：“圣人春夏养 阳，秋冬养阴，以从其根。”从中医理论上来说，绿茶性寒，红茶性温。夏天阳气较旺，冬季阴气较旺。中医有一句话叫“阳逢阳旺，阴逢阴盛”。因此，一般冬天喝红茶:冬季养生要注意防寒，红茶性甘温，促进肾水湿排泄，增加血液循环，健脾胃，益心脑，遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，以滋阴潜阳、增加热量为主。夏天喝绿茶:在炎热的夏天要静心，心静则阳守，汗液也会减少。要保持心情舒畅，睡眠要充足，避免"火上烧油"。“春夏养阳、秋冬养阴”的核心要义，就是通过春夏养阳以助生长之气，而秋冬养阴以助收藏之气。

但是，每个人还应根据自身的寒热湿燥，选择适合自己的茶类。红茶性温，而非性热。胃不好；气血比较虚；湿气重的人，夏天也要常喝红茶，养胃祛湿。夏天喝红茶，对于一些吹空调就怕冷的体弱者，喝一些红茶能够调节身体平衡。红茶中黄酮类化合物丰富，有抗菌作用，常饮能提高抗感冒的能力。