女生喝红茶好（红茶和绿茶的区别功效）

两种茶都比较好，哪个对身体好，要根据个人的体质和身体需求来决定。

一、红茶的功效：红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

二、绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。

可以根据自己的情况来选择适合的茶。

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首先，个人觉得这是个比较开放性的问题，相信很多朋友都有自己的想法，还有的在我们讨论这个问题的时候，也会反问，现在的年轻人喝茶吗？喝茶不都是中年大叔喜爱的事情吗？

其实，就年轻人喜好喝茶一说，在不同的地域和时间段是不一样的。比如在我们的山场周边的年轻一代基本都是爱喝茶的，夏天的绿茶，冬天的红茶；闲话的岩茶，思考的黑茶，都是不错的选择。相信不少的朋友，埋头工作之余，都会给自己来一杯不错的茶品，休息一下的吧。

第三，在现在饮料铺天盖地的轰炸的今天，不少的年轻是在选择饮品的时候确实有不少选择饮料的，但也不可否定汉文化的复兴和现在健康理念的兴起。喝茶越来越成为现在年轻一代乃至全民喜欢的休闲和解渴方式。

第四，个人觉得，喝茶比喝酒，饮料之类，更能拉近现在年轻人之间的距离。现在高科技的发展，便捷了人们的生活，但也不可避免的拉远的人与人的距离。相信大家都经历过，聚会抱着手机各自看的情景吧。而喝茶就不一样的，轻松，安静的风味，淡雅的清香，给人舒适的同时，真正给人静下来的时间，一杯清茶，一段共度的时光，如此极好，也给了现在的年轻人真正放松的静谧和舒心。

从上面的角度来看，现在的年轻是喜欢喝茶的，至于喜欢绿茶还是红茶，只能是各有所爱的，绿茶的清爽，红茶的温柔，各有千秋，各有所爱，至于那个是你的一生所爱，那就看缘分了，你觉得呢。

以上，

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