酸菜鱼的做法和步骤家常正宗（做酸菜鱼的详细步骤）

酸菜鱼属四川菜系，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜，但流传甚广。成菜肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻；鱼片嫩黄爽滑。酸菜鱼流行于90年代初，在各地餐馆都有其一席之地，重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北，酸菜鱼是重庆菜的招牌菜肴。

【酸菜鱼】

1.首先，我们处理一下鱼，草鱼一条，刮鳞开肚。用刀先片下鱼肉，把鱼骨斩成段。片去鱼刺，如果不会摆弄的，可以让市场的卖鱼的给你处理好。然后再把鱼身片成鱼片。

2.把鱼片和鱼头鱼尾鱼骨分开放置。先把鱼片用水多冲洗几次，同时使鱼片吸收水分，然后挤一下表面的水分。

3.现在，我们把鱼片用调料腌一下，加入食盐1克、胡椒粉1克、料酒5克、用手抓匀，打入一个鸡蛋清，蛋清遇热迅速凝固，能够锁住鱼片的水分，口感比较鲜嫩，最后再加上一点淀粉，抓匀后，腌制15分钟。

4.酸菜用水冲洗后，酸菜叶子切成段。根部比较厚，要片成薄片。

5.大葱白一根，切成四厘米的段，生姜一块 切成薄片，加入一粒八角，一把红干椒，一把青花椒。小米泡椒一把,连同泡椒水倒入盆中备用。

6.大蒜一把，拍扁后切成碎粒。大葱白切成两半，然后切成葱花。再取出一些小米椒切碎，和蒜末放在一起备用。

7.锅里加入清水。我们先把鱼头鱼骨酸菜倒入锅内。加入一大勺料酒，开大火把水煮开。水开后煮1分钟倒出控水，然后用凉水冲洗。

8.下面，我们开始烹饪，锅里烧油，倒入葱姜花椒，红干椒。翻炒出香味以后，倒入焯过水的鱼骨和酸菜。再加入开水，再加一勺料酒，把小米椒和泡椒水一块倒入锅内。

9.加入白醋20克、食盐3克、胡椒粉2克、白糖2克、开大火把水烧开，水开后煮10分钟，然后捞出倒入盆中。把鱼头鱼尾摆好。

10.下面继续把水烧开，锅里加入鸡粉2克。然后把鱼片散开抓入锅内，用勺子轻推锅边，使水面顺势转圈，免得鱼片粘连，煮20秒钟就可以捞出。把鱼片倒入盆中，把汤汁也倒入盆中。

11.我们再激一些热油，盆中撒上蒜末，葱花和小米椒碎再加上一把红干椒。

12.锅里烧油，把油烧至冒青烟，然后把热油浇在上面，把蒜香激发出来，最后再撒上香菜。

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好了这道好吃美味的酸菜鱼就做好了，喜欢的朋友周末在家做上一道，一起和家人享用吧。

1、鱼一定要新鲜，最好是现宰现杀的鱼，因为活鱼本身就有一定的鲜味。

2、配料精准，酸菜鱼在制作过程其实不要太多的配料，无非就是酸菜、葱姜、辣椒是关键，再搭配一些常用调味料比如：盐、鸡精、胡椒粉、白糖、白醋、料酒就可以了。

3、制作过程要规范，现在所见的酸菜鱼大部分成菜都是以鱼片来呈现的，除了在切鱼片的时候考一点技术含量，再就是在后期的制作过程中的一细节把握。

下面我来分享一下酸菜鱼的制作方法，如有不对之处请见谅、指正。

1、将宰杀洗净的鱼骨肉分离、鱼骨剁成块，鱼肉片成厚薄均匀的片。

重点：在片鱼片的时候一定要厚薄均匀，那怕你刀工不好也要做到，要厚一起厚、要薄一起薄，厚薄均匀了后期加工出来才会成熟度一致。

2、鱼片的腌制：因为鱼是选择新鲜的，短时间内鱼肉本身很多细胞还处于活跃状态，专业一点说鱼肉自身还带有韧劲。

片好的鱼片加盐、鸡精、胡椒粉、料酒、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀，使鱼片表面均匀的包裹上一层薄薄的浆液，这一步也叫码味上浆，其目的是让做出来的鱼片滑嫩爽口。

（这里要注意：鱼头、鱼骨只需剁成块放一边不需过多加工）

3，清洗干净的鱼酸菜洗净改刀成片备用，再准备一点野山椒，这个野山椒可以换成泡小米椒，使用量根据自己喜辣程度添加。

起锅烧放油（有猪油更好），下入切好的酸菜、野山椒，小火煸炒，炒干酸菜的水份，炒出香味后盛出来备用。（这一步很多人就不知道了吧、呵呵！）

4、重新起锅烧热放油、下鱼头、鱼骨、葱段、姜片，小火慢慢煎，煎到鱼骨表面微微泛黄，倒入提前炒制的酸菜，加入开水，记得一定是加入开水，开大火使锅中汤汁滚开一两分钟，这个时候锅中的汤汁变得白白的。放盐、鸡精、胡椒粉、少许白糖、白醋、料酒调味。

这里有三个要点：鱼骨一定煎；一定要加开水；一定要保持锅中大开一两分钟。掌握好三个要点，汤汁才白，也能更好的使鱼骨中的营养物质释放出来。

4、汤汁调好味以后，锅中保持微开状态，下入腌制好的鱼片。

这一步骤要注意：下鱼片的时候，锅中是微开状态，如果大开或者不开，鱼片下锅后表面的浆液都容易脱落。

5、鱼片下锅后，视鱼片厚度而定大概煮个两分钟左右即可连同汤汁一起倒入大碗中。表面放少许干辣椒、蒜末、葱花，淋上热油，激发出香味即可。