全国四大快餐连锁（中国最好的快餐连锁）

肯德基 (全球快餐连锁品牌,中国百胜餐饮集团)

麦当劳 (全球快餐连锁品牌,麦当劳(中国)有限公司)

真功夫 (十大快餐-快餐连锁品牌,真功夫餐饮连锁机构)

丽华快餐 (十大快餐-连锁快餐品牌,丽华快餐有限公司) 面点王 (十大快餐-连锁快餐品牌,面点王饮食连锁有限公司)

德克士dicos (十大快餐连锁品牌,天津德克士食品开发有限公司)

必胜客 (十大快餐-连锁快餐品牌,百胜全球餐饮集团旗下品牌)

大娘水饺 (十大快餐-快餐连锁品牌,大娘水饺餐饮有限公司)

味千拉面 (创于1968年,上海领先餐饮管理有限公司)

马兰拉面 (北京市著名商标,马兰拉面快餐连锁有限责任公司) 这是十大品牌

说起快餐，应该是现在大家都很熟悉的一种就餐方式，不想做饭，或者不愿出门，点份外买，简单又方便。就算是在外面，快餐也是解决一顿饭的好选择，尤其现在无论是中式还是西式，快餐都有很多品牌，在许多城市都有不止一家的连锁店，真的是很方便。快餐还实现了多种食物的搭配，吃起来也并不乏味。而且快餐最大的特点就是快，如果赶着去工作，从点餐、等待到上菜、吃好，半小时以内轻松搞定，非常的节约时间。

至于中式快餐和洋快餐你会选择哪个，我个人更推荐中式快餐。

西式快餐的口味是甜+咸，中式快餐的口味以咸鲜为主。

西式快餐我只是在上市的时候好奇去吃过几次。也不是说不能接受。现在的小孩子、年轻人吃得多就是证明还是有很多人喜欢西式快餐的口味。就我自己来说，土豆泥、甜筒、薯条还是喜欢的。但是如果要选择作为正餐，我还是愿意首选中式快餐。不管是一碗面还是一碗粉，或者一个炒饭盖饭，两个包子，吃起来才算是觉得饱了。

西式快餐的搭配是主食+饮品，中式快餐的搭配是主食+菜+汤。

虽然西式快餐也是蔬菜、主食的搭配。但是它的饮品多是可乐、茶饮一类，而我们中式的快餐搭配一般都是汤，这一点就和我们的饮食习惯有所不同。另外我们还习惯了吃大米和面食作为主食，面包也不适合我们作为主食的饮食习惯。还有就是中式快餐的菜肴都是单独烹调，西式快餐比如汉堡就是把肉饼、生菜全放到一起了 。

西式快餐的烹调方式注定了高热量，中式快餐不一定。

西式快餐的烹调方式主要是油炸、烧烤，烹调的过程中还要加入很多的奶油、黄油、糖一类的调料（大家可以关注土豆泥的制作配方）。而我们中式快餐的烹调方式有蒸炒煎炸，大家可以自由搭配，也能一目了然的明白自己吃进去的菜式里面大概有什么调料、什么食材，不会像西式快餐一样，只是大概知道自己吃了什么食材做的食品，实际上并不真的清楚自己吃进去了什么。

前面已经说过快餐的好处：方便快捷、可选择品种多、能够自由搭配都是快餐的优点。而其中也存在的缺点就是可能高盐重油，食材挑选可能存在因追求价格低廉而使用不合格食材的现象等。但是不可否认，快餐是我们生活中必要的补充，从来不吃快餐的人估计很少。那么，我们只能尽量努力，争取健康的吃快餐。

1、吃快餐的次数要减少。不能因为懒而不愿意在家做饭、吃饭。时间不充裕或者没有条件做饭的情况下偶尔使用快餐解决，有条件的情况下还是自己做饭。

2、选择中式快餐。两相对比，中式快餐不论是口味、搭配、健康程度都更适合我们。

3、选择信誉良好的快餐供应商。最好是能够看过实体店那种。现在的负面新闻太多，食品安全一定要尽量注意。

4、选择适合的品种和搭配。不要天天吃同样的食物或者品种，今天吃了炒菜，明天就可以吃个清淡些的蒸菜。另外就是注意补充蛋、奶、豆类、蔬菜和水果。这样吃起来才会更健康。

以上就是关于西式快餐和中式快餐你会如何选择的回答。如果你有其他选择，欢迎来留言分享。如果觉得喜欢我的回答，就请点赞并关注我吧。我是一个整天研究怎么吃的头条号和悟空答主，有很多好吃的要和你分享。