乌龙茶被誉为健美茶美容茶（乌龙茶的功效与作用）

官方鉴定乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

那为什么说他减肥，美容呢？要知道，只要是食物都含有这这营养元素的。那为什么说乌龙茶减肥，美容呢？

因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，所以说他是美容健身茶。

台湾成功大学医学系教授张智仁最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。

给大家推荐一款闽南红乌龙，红乌龙茶，是现有的乌龙茶叶中发酵度最高的一类，茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。排毒养颜，可以减肥。但是要注意，饭前或者饭后一小时在饮茶，减小对胃的刺激。红乌龙茶耐泡且不易变质，可保存较久，甚至当成陈年茶进行收藏。同时，红乌龙茶冷泡更显味道甘醇。

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一，青茶有瘦身的作用。

青茶有瘦身的作用，是能够刺激胰脏、脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类的食物被吸收，而且还能够减肥、健美，青茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、抗衰老以及防癌的作用。

二，防止蛀牙

青茶中含有多酚类，这个多酚类的食物是能够防止蛀牙的，所以喝清茶是能够对口腔有所保护的。

三，提神益思、解除疲劳

青茶具有提神益思、解除疲劳的作用，因为青茶中会含有咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思想、提高效率的功效。