中宫格练字表格（中宫格练字模板）

• 1、中宫格练字模板，中宫格练字表格？
• 2、在进入一年级前家长需要做哪些准备？
• 3、又如何提高阅读速度呢？
• 4、中宫格108字根是什么？
• 5、练专注力最好的方法？

1、中宫格练字模板，中宫格练字表格？

中宫格，中＂字，故称之为中宫格，是书法启蒙教育家功勋教师穆治钢先生发明，原名叫＂中字格＂，1981年书法大师启功先生将此格改为＂中宫格＂，并赋诗＂唐贤九宫一帜风，清人米格四体通。昔论元白黄金率，今有志刚（穆治钢原名）创中宫。＂赞之。 米字格，因为方格内是个＂米＂字，故称之为＂米字格＂，传说清朝有位唐姓者，受唐朝人发明的九宫格启示，发明了练字的米字格，此格对临帖作用甚好，影响深远。 回宫格，因中宫和外延合成回字，故得此名，是书法启蒙教育家、中国硬笔书法协会副会长扬为国先生发明，并且得赵朴初、启功等书法大师题字赞赏。 九宫格是因为方格内有9个小格，据说是欧阳询发明，有数年发明人不确定，只因欧阳询抄写了（九成宫醴泉铭碑），后人则把九宫格落于欧阳发明，另外还有人参考九宫格发明了12宫格、36宫格等等。

2、在进入一年级前家长需要做哪些准备？

“岁月如梭，光阴似箭”。转眼间，一年一度的幼升小只有一个多月的时间。那么，即将进入一年级前家长们需要做哪些准备？幼儿期是人生的关键期，其“行为习惯、人格品德、个性性格、态度情绪、知识慨念、特长倾向”的3/4是在升小学前养成的。机不可失，时不再来……2022年元月1号开始实施的家庭教育促进法明确指出，重在亲情陪伴，最好的方法又是亲子共读《幼儿日常行为习惯学习三字歌》，《儿童安全防范意识教育三字歌》，家长易教，孩子易学，简明易记，学半年顶三年，不仅让孩子轻轻松松学会近千个字，更重要的是终生受益。这才真正符合儿童成长规律和认知规律，别无它法……要学好20或50内加减法，太简单了。宝妈们在家让孩子数筷子或糖果等等，一减一加，一加一减，加加减减很快学会，这才真正符合儿童“具象思维法”如此轻轻松松为进入小学的书面数学(抽象思维)打下扎扎实实，实实在在的基础。要学好写字，先亲子共读《写字歌》，做到“胸有成竹”，才能“下笔如神”，更加孩子们掌握正确的坐姿打下基础。从“无纸练字法”到“识字快快乐”，让孩子们真正在快乐中学，轻轻松松中学会……欢迎差评

3、又如何提高阅读速度呢？

自然界中有一种动物叫变色龙，我们经常用它比喻人善变。但是今天我想着重说的是它的眼睛。变色龙的眼睛，可以看得很“宽”，可以各自独立转动，一只朝上，一只朝下，一只朝左，一只朝右。这对它来说是最经常不过的事情了，因此它的视幅几乎达到了360度，有这样大的观测范围，行动缓慢的变色龙才可以更好地捕捉猎物和防范天敌，在沧海桑田的历史演进中生存下来。

视幅是什么？当你闭上一只眼睛，可以发现看到的界面变窄了，双眼睁开，可以看到180度左右的范围。所以要吸收到更多资讯的方法之一就是扩大视幅。难道我们的视界还有潜力可挖吗？当然可以，我们可以通过训练，把余光所及之处看得更清楚。对于快速阅读来说，就是单位时间可以看到更多的文字范围，在扩大视幅的训练上，业界常用的就是舒尔特方格表。从中心开始，从一个点开始，慢慢地扩大范围，训练可以从3X3开始，再到7X7、10X10，通过找出表格中的的数字，从1开始找，直到你能看得更多，坚持不久你就会发现自己其实也可以训练出好“眼力”。

那这就够了吗，离传说中的“一目十行”又相差多少呢？其实，在日常生活中我们有一个经验，从头到脚打量一个人和一眼看到整个人，哪个速度更快一些？你可能会说，看一眼当然快一些，但如果不是从头到脚打量，有些细节我说不出来啊？如果没有看清楚，了解他的五官面貌、具体穿戴，快速看一眼又有什么用？

在文章阅读中，也存在这个问题。有些人看书看得快，视线从字上扫过，书本一页一页地翻过去，一会儿就翻完一本，可是能回忆出来的内容非常少，即使他看得很快，投入的时间也和收获不成正比，没有读到什么，看得再多，也只是数量上的概念而已。看得快又能看得清楚明白，这就需要阅读速度和理解能力同步加以提高。那么怎么才能提高理解能力呢？研究证明，用“词组”的方式和“关键词”的方式可以获得更快的阅读速度和更好的阅读理解。所以理解的关键就是迅速寻找到重点词、句。所谓射人先射马，擒贼先擒王，只要找到关键内容，快速地输送给大脑，阅读效率也就自然而然地提升上来了。

我们平时了解句子的结构分析方法，学会拆解主谓宾和定状补，找到每段的中心句，带着问题去阅读，这样效果是最好的，5W2H法听过吧，Why(为什么做)、What(做什么)、Where(在哪里做)、When(何时做)、Who(由谁做)、How(如何做)How much(多少)，寻找到了这几个要素，就基本能明白文章说得是什么了。

对于高手来说，有时候只看几个词，根据上下文就能推测出相关意思，理解文章的立意和主旨。这是日常积累起来的能力，所以除了阅读技巧，真正热爱阅读也很重要哦！读书的作用是不言而喻的，国家也大力倡导。“全民阅读”可是连续六年被写入政府工作报告哦。大家都知道深圳的发展速度吧，背后当然是有原因的，深圳人喜欢阅读可能就是其中一个原因吧！

深圳是全国最爱读书的城市，在今年4月，中国新闻出版研究院公布的全国国民阅读调查报告中显示，2018年深圳的综合阅读指数居全国首位，深圳成年居民人均纸质图书阅读量达7.23本，超出全国成年居民人均阅读量2.56本；人均电子图书阅读量达11.21本，超出全国人均阅读量7.89本；全市拥有公共图书馆638个，书吧173家，每年开展阅读活动近2万场（以上数据来自中研网）。

而经济同样不相上下的广东，更是把“全民阅读”写进了法律条例，用法律来规范和引导人们进行全民阅读，可以说社会的和谐、经济发展与文化的繁荣是绝对分不开的呀！读书真是太重要了，从自己喜欢的书本开始读起，每年做个读书计划，让阅读成为你生活的一部分。相对阅读技巧而言更重要的是培养坚持的好习惯，即使没有一目十行的本领也没关系，高尔基说：＂经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量＂。只要真正热爱阅读，坚持写读书笔记，及时解决自己的问题和困惑，经过日积月累，你一定会收获满满。当你读完一本书并可以复述这本书的大概内容时，你还会觉得阅读效率低吗？

4、中宫格108字根是什么？

中宫格练字通过中宫格这个解析汉字利器和中宫格专利练字方法(两大定律、三大法则即108个字根，组拼所有的行楷字)中宫格练字，通过几何图形来解析汉字的笔画，让学习者一目了然，使学习者易记易练。如：横短折、横长折。中宫格专利练字速成贴，我国第一本以字根为主的练字教材。中宫格快速练字，从上万个汉字中精选出108个高频字根，通过108个高频字根，组拼所有汉字

5、练专注力最好的方法？

方法一：写数字

让孩子7分钟之内，在纸上从1写到300不能涂改。这个其实是南方科技大学2012年自主招生考试里的一道题，据说，几百个考生中，只有两个人完全做到。因为要长时间维持自己的注意力不容易不相信大家自己可以试试看。当然，孩子还小的话，我们就需要根据孩子的能力来设置难度，可以1—50为第一个阶段，1—100为第二个阶段，1—200为第三个阶段，1—300为第四个阶段，这样循序渐进的进行训练。

方法二：舒尔特方格

在 一张纸上画25个方格，格子里面任意写上1—25的数字，让孩子按照1—25的顺序，指出每个数字的位置，同时要大声念出来。舒尔特方格是世界范围内最经典、最科学的注意力训练方法，很多机构是拿它来测试孩子的注意力水平的。大家可以对照下面的表格来看一看孩子的注意力水平怎么样。年龄小的孩子也可以降低难度，变成九宫格或者十六个宫格。

方法三：数字划消

在纸上随意地写下几行数字，让孩子划掉你指定的数字。

方法四：数字听写

家长随意地报出一串数字，让孩子凭记忆把数字写在纸上。如：家长报出951486，孩子听完后，可以在纸上凭借记忆写出951486，还可以增加难度，让孩子把顺序反过来写，如：

658219，当孩子听完后，要求孩子把听到的数字的顺序反过来写。这个游戏可以锻炼孩子的听觉注意力，让孩子以后上课听讲更认真。