龙利鱼,味鲜肉美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,历来是我国沿海广大消费者待客的上等佳品。当然,龙利鱼最吸引小编的不仅仅是它肉质的鲜嫩与弹性,最最重要的是:龙利鱼它没!有!刺!这简直是最适合小编这样的懒人的料理了有木有~
照烧龙利鱼By 寓言7656
主料:龙利鱼300克
辅料:红糖1茶匙、黄酒3茶匙、生抽2茶匙、蜂蜜1茶匙、胡椒粉少许、食盐少许、食用油适量、淀粉适量
1.主要食材:龙利鱼化冻用厨房纸吸去水分。
2.吸去多余水分的龙利鱼切成条。
3.切好的龙利鱼放入容器中,加入少许食盐、白胡椒粉、1茶匙料酒抓匀腌渍几分钟。
4.腌渍龙利鱼的时候来调一碗照烧汁:1茶匙红糖,加入2茶匙黄酒。
5.加入2茶匙生抽(喜欢颜色深一些可以1/3茶匙老抽调色)
6.加入一份蜂蜜调匀成照烧汁。
7.腌渍好的龙利鱼滚上一层干淀粉
8.热锅热油,放入滚好淀粉的龙利鱼煎炸。
9.煎炸至龙利鱼又硬壳表皮呈浅黄色捞出备用
10.锅中柳少许油,放入三两片姜片爆香
11.倒入调好的照烧汁。
12.小火烧制照烧汁浓稠
13.放入煎炸好的龙利鱼
14.快速兜炒均匀即可关火盛出
烹饪技巧
照烧汁的比例为红糖1份、黄酒2份、生抽2份、蜂蜜1份,按照食材多少调整
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主料 茄子1根姜10克蒜10克葱1根 辅料 豆瓣酱2茶匙酱油2茶匙醋1茶匙白糖1/2茶匙淀粉1/2茶匙花椒粉1/4茶匙味精1/4茶匙鱼香茄子的做法
1.准备食材
2.茄子洗净,切段,再切成粗条状
3.姜蒜剁末
4.姜蒜末、葱花放入碗中。加入醋、酱油、白糖、淀粉、花椒粉和味精调成芡汁
5.油烧热,将姜蒜末放入锅中炒香
6.放入豆瓣酱炒出红油
7.将茄子放入锅中翻炒匀均
8.加水、大火煮开,转中小火。将茄子焖煮熟透
9.将芡汁倒入锅中,炒匀收汁
鱼香茄子成品图