一天只吃一顿饭是什么感受（健康早餐食谱大全简易）

如题，一天一顿饭是什么感受，很简单。你试试不就知道了。

下面我就说说我的感受吧，记得刚步入社会，找不到工作，身上的钱又花完了。没办法，只能节衣缩食啦。混的那么惨又不能向家里伸手。只能硬着头皮饿肚子。。

第一天，那个难受啊。饿得肚子咕噜咕噜叫。没法只能喝水，喝饱了还能好一点。到了晚上六七点钟，就感觉脑袋有点晕晕的。就顺着床溜下去睡着了，可是到了半夜又饿得受不了，醒了。胃疼的那个难受啊。一阵一阵直抽筋。好不容易坚持到了天亮，赶紧买了几个大馒头吃了。

第二天，相比第一天就好受多了，到了晚上肚子就感觉空空的。其他的没有啥大的起伏。喝了点水，也就过去了。晚上又喝了一次水，喝的撑得那种。到了第三天，完全就适应了，就吃一顿，一直到第二天。也没啥感觉了，肚子也不叫唤了，胃也不痛了，头也不晕了。基本上没啥感觉了。和吃三顿饭一样的感觉。

第四天，奇迹发生了，竟然吃了前几天的一半就饱了，感觉饭量明显小了好多。就这样一直持续了两月左右吧，后来找到工作了，也恢复了一日三餐，去药店特意称了一下啊。竟然瘦了十斤。从那以后我的体重一直保持在一个稳定的状态。上下浮动也就二三斤。也感觉比以前精神状态好的多了。

正所谓饭吃七分饱，还是有道理的。

综上所述，我觉得节食还是要一步一步慢慢减少，让身体慢慢适应了就好。在这里奉劝想减肥的姑娘们，试着找到你身体最佳的饭量需求，就可以做到只吃不胖，精神阳光。谢谢大家。

首先祝贺搬新家，新房子，新生活，美美哒。

但新房子一定要注意甲醛、苯，尤其是苯，甲醛是无色无味的，能闻到的是苯，对人体伤害最大的也是苯。

记得之前的单位刚装修完就搬进去了，那个刺鼻，整天带着口罩，每天回到家头疼的，得睡一两个小时才能缓解，然后第二天又继续人工吸甲醛，现在想想那个时候真傻，居然能坚持。。。

怀疑甲醛超标，可以先买个手持测甲醛、苯的看看哪个房子量高，然后重点去除。

一般除甲醛就是多买些绿萝、常春藤，吊篮啥的，但植物的作用太渺小，除非整个屋子放满绿植才能达到除甲醛的能力，要不然，植物吸的真的还没人吸的多；

另一个就是专业的除甲醛公司，给家具喷除甲醛剂，但个人理解仅仅是将甲醛封起来了，在以后的日子里还是会挥发，不过只是挥发的慢而已，不能真的除甲醛；

第三个方法是多买些活性炭、还有一个蓝色的美国进口甲醛清除剂，具体叫啥记不清了，可以京东、淘宝，这两个感觉作用还可以，值得推荐，但活性炭要经常晾晒，否则吸饱和后会再次释放甲醛；

最后重点推荐最省钱、最简单、最有效的方法就是开窗、开窗、通风、通风。尤其是在夏天温度高的时候，温度越高甲醛挥发越快，加速挥发，加速空气流通，最值得推荐，一定要多开窗 ，最好把柜门、抽屉啥的都打开让散味道。