红烧鸡爪毛豆最正宗的做法（红烧鸡爪）

更新时间: 2023-03-30 02:39:24

1，毛豆剥皮，用清水清洗干净。鸡爪放在热水中焯3--5分钟左右捞起。

2，用热水焯过的鸡爪清洗干净，切成小段备用。热锅冷油，把切好的鸡爪放入锅中煸炒，炒至稍有变色后盛出备用。生姜洗净，切成丝，蒜头切成末。热锅，倒入适量的油，放入适量的油，放入姜丝和蒜末翻炒。

3，接着放入毛豆翻炒片刻，放入盐调味，然后倒入适量的清水盖盖子煮三分钟。

4，待毛豆稍变色后，放入已经炒过的鸡爪于毛豆一起翻炒。

5，放入清水，一定要没过鸡爪，开大火，盖上锅盖烧煮。待水开后，放入酱油于少量的老抽进行调味，继续盖上锅盖大火煮。

6，锅中的水被煮得余下不多的时候，放入盐，再翻炒，然后就可以出锅了。

产妇可以吃红烧鸡爪。因为对于产妇来说，饮食上就是多吃易于消化的食物，多吃有营养的食物就可以。要吃红烧鸡爪，就是很喜欢吃，而红烧鸡爪没有刺激性的配料，也没有太油腻，产妇是可以吃了。吃了心情好，还会更有利于产妇。只是毕竟还怀孕中，吃可以但的适量，不能多吃

红烧鸡爪鸡爪

*文章仅代表作者观点，与本网站立场无关，不作为任何投资参考。