做法一、
鸡胸肉200g、黄瓜50g、红萝卜50g、油适量、盐适量、绵白糖适量、料酒适量、醋适量、炸花生适量、番茄酱适量、朝天椒适量、葱蒜末适量
1) 准备食材,鸡胸肉切丁,胡萝卜,黄瓜切成丁,朝天椒、番茄酱准备好.
2) 热锅凉油,把鸡肉滑炒一下,盛出备用.
3) 炒锅上火,放入葱蒜末爆香,然后放入辣椒炒一下,再放入番茄酱炒出红油.
4) 调一下味,放入料酒,白糖,盐,和醋调成酸甜汁.
5) 放入鸡肉,在把红萝卜放入炒一会.
6) 最后放入黄瓜和熟花生,放点鸡精,出锅装盘.
做法二、
1、鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜 切丁备用,花生米焯水到表面起皱,晾凉后剥皮备用。葱一小段,蒜一瓣,姜两片切好
2、鸡胸肉放一点点盐,料酒,适量淀粉抓几下腌一个小时左右,时间少点也无所谓。生抽1勺,料酒2勺,糖半勺,醋半勺,蚝油半勺,放在一起拌匀备用
3、锅中入油,放入晾好的花生米炸熟盛出,一定要小火防止炸糊。锅中放入腌好的鸡肉炒散,待鸡肉全部变成白色盛出
4、锅中再入底油少许,小火放入花椒粒,干红辣椒炒香后捞出,放入葱姜蒜爆香,放入一勺豆瓣酱,如果豆瓣酱比较干,可以少加一点清水,直到炒出红油
5、放入胡萝卜翻炒一分钟,放入黄瓜,翻炒几下后放入鸡肉,倒入调好的料汁,翻炒均匀后倒入花生米,再来几下,香喷喷的宫保鸡丁就出锅啦
原料:鸡腿肉300克,干辣椒若干,花生米一把,大葱一段腌肉调味:料酒一勺,生抽一勺,蛋清一个,淀粉一勺,色拉油少许宫保汁:生抽10ml,香醋10ml,水淀粉10ml,糖一小勺,盐一小勺
制做步骤:
1、锅内放油,烧至温热后加入花生米,小火慢炸,至花生米变硬表面微黄捞出控油晾凉,锅内留油,将干辣椒炒香后盛出备用
2、准备宫保汁,生抽10ml,香醋10ml,水淀粉10ml,糖一小勺,盐一小勺
3、将鸡腿肉去骨后用刀背拍松,后切丁,加料酒一勺,生抽一勺,蛋清,淀粉抓匀腌制入味,炒之前加上少许油拌匀,加入炒锅放入适量油下鸡腿肉滑炒
4、炒至鸡丁表面微微变色后将多余的油盛起,倒入准备好的宫保汁
5、大火烹调入味,待汤汁渐渐浓稠