焗饭是怎么做出来的（中餐厅第四季免费观看）

焗饭是怎么做出来的？

我是江湖小拾伍，一个热爱美食的男孩子，唯有爱与美食不可辜负~

烤箱天天烤甜品换换口味来个烤箱菜怎么样？秋天了，一份热乎乎的焗饭摆在面前，里面有热情的番茄，嫩滑的鸡肉，浓郁的芝士土豆，在深秋的午后趁着阳光正好，配一杯香甜的热可可，是怎样的享受？

鸡胸肉 150克

胡萝卜 半根

土豆 一个

番茄 一个

半青椒 半个

红椒 半个

黑胡椒粉 适量

生粉 适量

番茄酱 适量

盐

糖

酱油 一勺

洋葱 半个

马苏里拉芝士碎适量

番茄切丁，洋葱切丝备用

土豆、胡萝卜切丁，青椒红椒切丝备用

鸡肉切块，加一勺淀粉、适量黑胡椒粉拌匀，腌制15分钟以上

锅中放适量黄油或者任何食用油都可以

待油烧热后放入洋葱翻炒

等洋葱香味出来以后，放入腌制好的鸡肉迅速划散

鸡肉颜色泛白以后加入土豆胡萝卜丁翻炒

等胡萝卜和土豆断生以后放入番茄丁

待番茄变软，加入适量水、番茄酱、一勺酱油，盖上锅盖焖煮，直到土豆胡萝卜软烂、汤汁浓稠，加盐、鸡精调味关火。

在烤碗中加入两小碗米饭，稍微铺平，不要压太实

在米饭上铺上刚才煮好的番茄鸡肉，把汤汁也一起浇上

先铺一层芝士，再铺上切好丝的青椒红椒，再铺上一层芝士

烤箱预热200度，烤制15分钟左右，到芝士软化即可取出。趁热尝尝，超美味哦！

如果觉得炒菜的时候番茄酱不够酸，也可以稍微加一小勺陈醋调味，一样美味哦

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提到白俄罗斯，很多人第一时间就想到美女，皮肤白皙，曲线玲珑，但美女并不能代表整个白俄罗斯，除此之外还有美景、美食、外交、历史文化等等。

白俄罗斯到底是怎样的国家？我们可以先从俄罗斯开始讲起。

1.“白俄罗斯”和“俄罗斯”虽只有一字之差，却是两个不同的国家，但从字面意思来看，两个国家又有着千丝万缕的联系。

“白俄罗斯”和“俄罗斯”两国的祖先同宗同源，都是东斯拉夫人的后裔，原本也确实属于一个国家，只不过后来分家了，才成了如今这样的局面。

2.白俄罗斯是个内陆国，南北与乌克兰和俄罗斯接壤，西部与波兰立陶宛毗邻，领土总面积不算小，在欧洲排第13位。

3.白俄罗斯的国旗相当有特色，尤其是左边红白花纹的竖条，很像小时候妈妈给我织的毛线衣风格，右边是上宽下窄、红蓝相间的长方形。

4.因为维度的不同，夏天的白俄罗斯，晚上11点才天黑，早上4点天就亮了。

习惯睡懒觉的小伙伴去了那里，肯定会不习惯，稍微一熬夜，天就亮了，这种感觉是不是有些奇妙？

冬天还算是比较正常，早上9点日出，下午4点日落。备注：白俄罗斯比我国晚了5个小时的时差。

5.白俄罗斯是内陆之国，地形平坦，交通便捷，这也得益于它原来的底子厚，苏联时期以农业和重工业为主，在当时算是最富裕的地区之一。

白俄罗斯的农业以畜牧业和种植业为主，苏联瓦解后，国内的工业也被保留了下来，拥有世界上最著名的、最大的卡车生产技术，另外机械、治金、IT业、电子技术都很不错。

6.白俄罗斯这个国家追寻“慢生活”，准时上班，准时下班，但又不会去加班，工作是工作，休闲是休闲，分得很清。

早上9:30商户才会开门，下午5点前基本上商店就打烊了，当然除了一些生活类的超市。

这种慢节奏的生活，可以让白俄罗斯人有更多的时间和精力放在“家庭和友情”上面，家庭聚会和朋友间的小聚餐很常见。

这样的生活，应该是大部分人想要的幸福生活吧？

7.白俄罗斯的男人爱喝酒，女人则喜欢烟草。

原来只知道俄罗斯人爱喝酒，没想到白俄罗斯也同样爱喝酒，天气寒冷只是原因之一，但如今这样的局面得到了改善。

据说原先有份调查显示，白俄罗斯已经有2%的国人被诊断为酒精过量。

为了改变这种不规则的生活模式，白俄罗斯把饮酒的年龄，从18岁调高到了21岁，并且限制了在特定的时间内不允许饮酒。

但这并不能阻止白俄罗斯人对酒的依赖，当他们敲脖子的时候，说明喝酒的时间到了。

8.俄罗斯的人爱吃泡面，一块面饼撒上调味酱，再泡上一碗开水，加几根香肠，过几分钟，香喷喷的汤面就出炉了。

但他们只吃面不喝汤，吃完面，汤都要倒掉，他们最喜欢吃的主食是黑面包。

9.不要以为白俄罗斯只吃面包薯条什么的，其实白俄罗斯也吃米饭，他们煮米饭会加些盐，这样煮出来的米饭会湿一些。

10.走在白俄罗斯的大街上，很多人会感觉这是一个“女多男少”的国家，其实并不是这样的。

白俄罗斯的男女比例还是比较均衡的，之所以能看到这现象是因为白俄罗斯的男人必须要服役，当一部分男人在部队服役时，会带给游客这个国家女多男少的错觉。

11.说到美女，白俄罗斯还有一项特殊的政策，他们认为“美女”是一种极其重要的战略资源，2005年开始，白俄罗斯就严控美女外流，特别是那些美女模特，出国要经过层层审批。

如果是私自出国的话，会受到相应的惩罚，当然有罚就有奖，国内的广告代言人全部由国内的模特担任，拒绝其他国家的模特。

另外，在大型赛事获奖的模特，还会享受到很多丰厚的待遇，奖金自然也不会少。

12.白俄罗斯虽说是内陆国，但有大大小小1万多个湖泊，因此也有“万湖之国”的美誉。

13.白俄罗斯是一个世界多样化的国家，美食自然也是，融合了俄罗斯，立陶宛，乌克兰，波兰等多个欧洲国家的美食。

土豆饼煎肉包、烤土豆、自制香肠、蘑菇汤是他们的特色菜肴，看到这些是不是很有食欲？

14.白俄罗斯的气候，夏天的平均气温在16~25度，冬天的平均气温在零下20度到零下10度之间，当然如果有风的话，体感会更冷一些。

所以，想去白俄罗斯旅游，一般都会集中在夏季，冬天去的话就不叫旅游了，而是去体验寒冷生活。

15.白俄罗斯的重型卡车非常有名，有一款叫别拉斯75710的最新卡车，高三层楼。

牵引力相当于300辆的福特汽车同时开足马力，载重量更是达到了450吨，不仅如此还能够承受零下50度和零上50度的极端天气，也是唯一一个进入俄罗斯西伯利亚矿区工作的卡车，并出色地完成了任务。

16.白俄罗斯的出租车不是招手就停，哪怕使劲地摇手，司机也会视而不见，因为他们都是依靠打车软件。

白俄罗斯的地铁和公交很便宜，大多数只要1白俄罗斯卢布，1白俄罗斯卢布=2元人民币，是不是很便宜了？

以上16点只是“以点概面”简单罗列了白俄罗斯的文化、饮食、民族特色等几个大的方面，要想真正了解一个国家，最好还得亲身去体验一番才行。

白俄罗斯这个国家，虽然没有俄罗斯那么被大家所熟知，但和我国的关系却是非同一般。

两国也在彼此不断互相帮助中，建立起了深厚的友谊。

最后，来一句总结：白俄罗斯是个懂得感恩的国家，和我们紧密合作，相信未来的发展必定会越来越好，大家合作共赢，才能互惠互利。