水果捞和水果沙拉哪个好吃（水果沙拉的做法和材料）

• 1、水果沙拉的做法和材料，水果捞和水果沙拉哪个好吃？
• 2、水果牛奶沙拉的做法是什么？
• 3、牛油果水果沙拉怎样做？
• 4、10种沙拉拼盘做法？
• 5、鲁库拉沙拉的做法？

1、水果沙拉的做法和材料，水果捞和水果沙拉哪个好吃？

我觉得两个都挺好吃的

1、水果沙拉的做法相对来说是比较简单的，只要把各种水果切成丁状，摆放在盘子里，然后在水果上浇上一些沙拉酱、蜂蜜、酸奶等调味配料即可。

2、水果捞则是把各种水果合理的搭配在一起，然后配上汤汁，或者加入其他配料，如西米露、雪蛤、燕窝、奶油、沙冰等混合在一起制作而成。

3、在营养方面水果捞的食材要比水果沙拉的食材更多更丰富，有时候水果捞还会加一些冰制品，相对来说水果捞在各方面都要更好一些

2、水果牛奶沙拉的做法是什么？

1、切一切苹果或者再添加别的水果，如牛油果、香蕉等，切一下。

2、加入纯牛奶。其实加入酸奶或沙拉酱口味更好。

3、牛油果水果沙拉怎样做？

主料

牛油果1个 草莓10个左右

芒果1个 蓝莓20粒

辅料

原味炼乳适量

牛油果酱水果沙拉的做法步骤

1. 准备好要用的水果。

2. 牛油果切开，用小勺挖出果肉。

3. 调入炼乳，用勺子边拌边压调成酱。

4. 草莓和蓝莓用盐水浸泡十分钟后用清水洗净。草莓去蒂，切成小块。芒果去皮切成小丁。

5. 撒上蓝莓

6. 把牛油果酱盛在水果块上，吃的时候拌匀即可。

小贴士

如果担心放炼乳热量高的话，可以用蜂蜜代替炼乳。

4、10种沙拉拼盘做法？

以下是 10 种沙拉拼盘的做法，希望能够对您有所帮助：

1. 土豆沙拉拼盘：将土豆切成小块，蒸熟后放凉。将脆生菜、青椒、洋葱、肉松混合在一起，然后加入蒸熟的土豆块，淋上沙拉酱即可。

2. 墨西哥沙拉拼盘：将黑豆、鳄梨、番茄、甜椒、葱、酸奶和柠檬汁混合在一起，然后加点盐和胡椒粉即可。

3. 沙拉橙子拼盘：将脆生菜、橙子、葡萄干、核桃仁混合在一起，然后加入沙拉酱即可。

4. 海鲜沙拉拼盘：将煮熟的虾仁、蟹肉、海带、香菜混合在一起，根据个人口味加入沙拉酱和柠檬汁调味即可。

5. 鸡肉沙拉拼盘：将煮熟的鸡肉、玉米、黄瓜、胡萝卜、小番茄混合在一起，然后根据个人口味加入沙拉酱和香草调味即可。

6. 水果沙拉拼盘：将香蕉、苹果、橙子、菠萝、草莓混合在一起，加入葡萄干、核桃仁后淋上酸奶或自制的甜沙拉酱即可。

7. 菠萝鸡沙拉拼盘：将煮熟的鸡肉、菠萝、西红柿、葱、红椒混合在一起，根据个人口味加有沙拉酱和柠檬汁调味即可。

8. 凉拌豆腐拼盘：将切好的豆腐，黄瓜、西红柿、蒜末混合在一起，根据个人口味加入沙拉酱、香油、芝麻等调味。

9. 罗马生菜沙拉拼盘：将罗马生菜叶、意大利方形面包丁、塞浦路斯芝士、火腿肠、葡萄干混合在一起，加上意式沙拉酱拌匀即可。

10. 沙拉三文鱼拼盘：将烤好的三文鱼、脆生菜、西红柿、玉米、胡萝卜混合在一起，然后加入沙拉酱和柠檬汁调味即可。

希望以上的 10 种沙拉拼盘做法可以给您带来一些健康美味的灵感，祝您做出好吃的沙拉！

5、鲁库拉沙拉的做法？

牛油果凯撒沙拉】

主料：生菜1颗，鸡蛋1只，吐司面包1片，牛油果半个

辅料：芥末酱1大勺，蛋黄酱1大勺，海盐少许，黑胡椒粉少许，冷开水一大碗，冰块少许。

做法：步骤1、今天做这个凯撒沙拉用到的材料，芥末酱是在宜家买的，蛋黄酱则在一般超市都能买到，很多店里是没有牛油果的，一加入牛油果，成本又上去了不少。

步骤2、吐司面包切成2厘米左右大小的面包丁，牛油果也切成差不多大小备用。

步骤3、洗干净的生菜片，浸在冰水里，保持口感的轻脆

步骤4、调料用到的除了芥末酱和蛋黄酱，还有海盐和黑胡椒

步骤5、把面包丁放在烤箱里烤5分钟左右，至表面金黄酥脆。

步骤6、烤面包的同时，煮一个全熟的水煮蛋，剥壳备用。蛋黄酱和芥末酱各用到一大勺

步骤7、冰镇过的生菜用厨房用纸擦干水分，切成小块

步骤8、放在盘底，如果不擦干水分，面包会变潮，口感会变差

步骤9、放入面包丁、牛油果和切开的鸡蛋

步骤10、磨入适量的海盐调味

步骤11、再磨一些黑胡椒粉

凯撒沙拉这样就完成了，那两种酱汁可以分开蘸，也可以混合在一起，但我们家普遍不喜欢拌入沙拉里，更喜欢叉起食材蘸酱，蘸多蘸少随意