有什么窍门可以让皮肤变白（整形医院排名前三的）

• 1、整形医院排名前三的，有什么窍门可以让皮肤变白？
• 2、珠海哪家整形医院规模最大？
• 3、整形外科哪个大学最好？
• 4、现实生活中你见过最厉害的女人是怎么样的？
• 5、隔离霜什么牌子比较好？

1、整形医院排名前三的，有什么窍门可以让皮肤变白？

西红柿美白？

去年吃了一夏天的西红柿，结果胃疼了一星期去医院，医生说是弥漫性胃溃疡已经把胃酸破坏了，又吃了整整两个多月的中药调理！后面看见西红柿我都发憷，还好西红柿炒鸡蛋还能吃下去，不过是放盐啊！南方小伙伴放糖的我是真吃不下！

喝柠檬水加蜂蜜也没见皮肤白啊，而且酸的我直想吐酸水，牙都酸疼！不过睡眠变好了？！不知道是不是喝它喝的。

连续吃了3瓶了，白没觉着，我也不明白没有什么病症为啥要花这钱？吃水果和蔬菜难道不香吗？现在我每天都会吃一盘水果果。

我大学同学吃完pola爆痘，这种吃的注射的，我是不碰的，万一有什么副作用呢？(一个尴尬不失礼貌的微笑！)

我的智商真的离家出走了吗？为什么这也信，听信网上说水+蜂蜜+珍珠粉能美白，脸上像糊了一层面粉？！而且额头上长满了闭口和痘痘，险些lan脸！

洗的时候真沙疼，刚洗完脸就过敏了？！正常人完全掌控不好量和水温好吗！不过泡泡脚还是蛮舒服的，脚脚不痒了，把多年的脚气治好啦！

只是想美个白而已，怎么这么难？？！！

姐妹们，不要简单粗暴地试图用粗浅的理论去套万物，美白是个持久战，还是需要相信科学啊！只要坚持！一定会有惊喜！

作为一个从小被人取外号为“黑丫头”，脸上各种暗沉，发黄，到现在粉底都白了两号，给朋友当伴娘的时候，以前的发小差点没能认出我来！现在皮肤还是保持白皙的状态，离开不了我日常的养护啊，有功劳有苦劳（给自己加个鸡腿？！）

言归正传，进入正题前先卖个萌！记得给我点个赞啊~

想要美白，第一点必须是防晒！要想白，还得宅！不出门是最省钱管用的方法，日常能不晒太阳就不要晒！不过总宅在家里也不太现实，尽量避免上午10点至下午4点这段太阳最毒的时候外出！

其次是借助物理防晒工具，防晒伞、防晒衣、帽子、围巾、冰袖等阻挡紫外线。其实不管什么软防晒（防晒霜）、后期修复（美白精华），效果都没有实打实的硬防晒来得有效！

北京的夏天不止是晒那么简单，它热起来的时候，我觉得空气都连带着闷热，所以我平时上下班的路上穿防晒衣什么的还是觉得很热。一般情况下就一把防晒伞就够了！

选择防晒伞就用黑胶伞就行啦，普通的防晒涂层大概可以遮挡90%左右的紫外线。单层黑胶可以遮挡95%左右，双层黑胶可以遮挡99%左右。所以真的没必要动辄买多贵的防晒伞，普通的黑胶已经能足够满足大多数人的需求啦！

这个不到一百的左都黑胶伞我用两年了，质量不错，最起码它骨架很结实没有骨折，不像我以前用过的好几把伞都夭折了，还很漂亮又实用，我选它主要是因为不重，体积还小，可以随身携带放进包包里。

除了防晒伞，有时候打伞不方便的时候，戴个冰袖也能救我于水火之中！但是选冰袖的水也很深，除了要好看（原谅我是颜控），能防晒，还有舒爽！黑色的防晒力度最好，但太容易吸热了，还是尽量选灰色！紫色！粉色！我最爱卡通图案的，可以在头出门前半小时将冰袖放冰箱里，出门后戴上冰冰凉凉的简直不要太爽！

那些半透明的，蕾丝的就不要选啦，几乎没啥防晒效果！也不要选过大或者过紧的，不然你就一边走路一边往上提袖子吧！

防晒霜从安全上来说，也是物理防晒要好于化学防晒！如果怕物理防晒假白，那就选物化结合的那种。对于我这么混油敏感皮，一定要肤感好，不闷痘不假白，安全和稳定。干皮和油皮要根据自己的肤质选择适合自己的防晒！忍不住想吐槽一下安耐晒，对于我来说就是遭罪，容易闷痘不说还有很浓的酒精味，就我个人使用而言，真心不推荐！

我用的是DMcell防晒，是乳液质地的，肤感很轻薄，更舒服一些，而且这款成分都是纯植物萃取也能调理肤质，没有酒精，孕妇和敏感肌都能用，完胜我用了2年的嘉娜宝！

暂时没有出现闷痘和搓泥的情况，完全没有膜感，成膜很快有一种水光肌的感觉，涂上后立马提亮了一度？！

皮肤新陈代谢周期为28天，而且每个人的代谢速度也不一样，所以不要轻信那些称7天美白的广告，想一下子变白是根本不可能的。

美白最有效的还是美白精华了，曾经用过很久的the ordinary，对我来说效果真的有限，我自己用起来有效果的还是olay，已经用空好几瓶了，整体肤色很明显感觉到变白,算是性价比挺高了！

大名鼎鼎，被无数人亲证好用的OLAY光感小白瓶，烟酰胺浓度虽然不高，但是真的比the ordinary见效快，浓度并不是决定产品美白效果的关键，还要考虑配方和原料。我看成分表里面还有泛醇，能转化成维B5，能够减少皮肤泛红刺痛的可能！脸部娇嫩的敏感肌，可以试试！

敲黑板！！一切不做好防晒的美白工作都是耍流氓，想要美白首先要防晒防晒防晒！！其次才是搭配美白精华！

实不相瞒，擦身体乳能不能让人变白我是不知道，但身体乳给人感觉皮肤更加有光泽，看起来白白嫩嫩的，摸起来软软滑滑的是真的！平时我会把协和维E乳和身体乳掺进去，身体乳就会变得更加滋润好推开。

凡士林身体乳其实我觉得美白效果不怎么明显，而且超大罐装，用到最后都腻了，国产身体乳中，我用的ALEBLE光甘草定皇后身体乳，肤感好棒，清爽不粘腻！涂了一个月我感觉变白了不止两个色号，已经空瓶了好几罐。

味道很好闻留香持久，第二天起床还是香香的。除了美白以外还能平滑鸡皮，添加的成分很多来源于草本植物，能消炎？！舒缓夏天晒后皮肤红痒的潜在炎症！

滋润而且容易吸收，我都是连抹2遍（第一遍吸收得太快，我总觉得肌肤没喝够。）就是泵头不太好按，总体来说，作为国货还是很良心啦！

其实食物也会引起皮肤发黄！像胡萝卜、西兰花、芹菜叶、菠菜、芒果、柑橘等都含有胡萝卜素，这些蔬菜水果大家尽量不要集中大量食用哦！

一次吃太多的富含胡萝卜素的食物，肝脏是无法完全分解的，沉积在皮肤角质层和黏膜部位，会导致手心、脚底、脸变黄。不过只要不要一下子吃太多，依靠自身自然代谢进行调节，一两周皮肤就可恢复正常。

其实胡萝卜素有助于保护皮肤敏感的人防止日光的伤害，没有防晒效果的，但是它有个最大的好处就抗衰老，帮助细胞减缓老化的过程，所以我们平常要注意胡萝卜素的摄入量。

皮肤天生发黄也是有原因的，我最爱吃芒果了，有时候能一下子连吃7、8个，后来我真的黄的不敢吃了，芒果只适当的吃1、2个，习惯也就不馋了！

还有对皮肤伤害最大的就是高GI食物，可以参照下面的表格，建议大家控制一下糖的摄入啊！糖真的是会加速衰老的。

对于以前嗜蛋糕如命的我，现在基本上控制在一个月只吃两次的蛋糕（太不容易啦我！哭唧唧~），想吃的时候尽量选择低糖的食物替代。白米饭含糖高，蒸米饭的时候我都会添加小米或者黑米，来减少糖分摄入！

除了吃什么，生活习惯也很重要啊，最最最最重要的一点是不要熬夜！！因为睡眠不足会导致激素混乱也容易变黑。主要是让手机在睡前，保持离你！离床3米以外！

还有长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，也会引起面黄！微微发汗对肌肤呼吸新鲜空气，很有帮助。不下于涂sk2哦！

好了，希望能帮助到你，觉得我说得不错就给个赞呗！祝各位姐妹们白到发光！

2、珠海哪家整形医院规模最大？

珠海(十佳)整形医院排名|排行

1、珠海韩妃医疗美容门诊部

2、珠海九龙医院

3、珠海爱思特美容专科医院

4、珠海莱茵门诊部

5、珠海科美医疗美容

6、珠海市人民医院整形科

7、中山大学附属第五医院整形科

8、遵义医科大学第五附属(珠海)医院整形科

9、珠海市中西医结合医院整形美

3、整形外科哪个大学最好？

整形外科属于外科学的一个分支，很多知名的医学院实力都不错，比如上海交通大学、华中科技大学同济医学院、第四军医大学、北京协和医学院、北大医学部、四川大学华西医学院、复旦大学医学院等。我对此了解不是十分清楚，从网上找到了一份名单，希望能帮到题主。

4、现实生活中你见过最厉害的女人是怎么样的？

22岁遭遇家暴渣男，31岁净身出户，一天打5份工，却把三个孩子都养成亿万富翁，其中一个还是世界首富。70岁当选“白发超模”，硬照雄霸纽约时代广场。这就是世界最硬核的母亲，梅耶•马斯克。

梅耶出生于加拿大一个中产家庭，一家人旅游到南非时，被盛开的蓝花楹吸引，随性的父母当即决定在此定居。

梅耶脸蛋精致，身材高挑，在朋友怂恿下，大三时参加南非小姐选举，一举夺魁，签约模特公司，做广告代言。虽然十分忙碌，她还是顺利拿到了营养学学士学位。

只是她的美貌，并没有给她的情感带来好运。

16岁时，梅耶跟高中同学埃罗•马斯克相恋，两人分分合合，直到发现埃罗劈腿，梅耶想要彻底斩断情缘时，埃罗拿着钻戒求婚。

相恋6年，哪能说断就断，在埃罗一通忏悔下，单纯的梅耶觉得埃罗还是真心爱自己的。怀着对爱情的美好憧憬，22岁的梅耶，走进了婚姻殿堂。

然而还在度蜜月，恋爱期间，还算温柔体贴的埃罗，就本性毕露，第一次对梅耶使用了暴力。梅耶想要逃离，却发现自己怀孕了。这个孩子就是埃隆•马斯克，后来的世界首富。

有了身孕，并没有得到丈夫的关心。埃罗从事电气及机械工程师的工作，正值创业期间。梅耶成了他的助手，保姆，会计。甚至挺着大肚子，给飞机刷漆。

和所有遭受暴力的女性一样，为了面子，为了给孩子一个完整的家，梅耶一直忍气吞声，期待丈夫的转变。

易孕体质的她，三年内，生下了三个孩子。大儿子埃隆•马斯克，二儿子金巴尔•马斯克，小女儿托斯卡•马斯克。三个可爱的孩子，是这段婚姻带给她唯一的慰藉。

然而没想到，她的委曲求全，等来的是丈夫的变本加厉。她时常遭受丈夫无休止的辱骂和殴打，满身的淤青，让她无法继续模特工作。

大儿子埃隆•马斯克回忆，父亲总是殴打母亲，年幼的他，抱着父亲的小腿，想要帮帮母亲，更小的弟弟妹妹，则躲在角落瑟瑟发抖。

控制欲强的埃罗，阻止梅耶跟朋友家人联系。一次聚会，埃罗当着所有宾客的面，殴打梅耶，差点丢掉半条命，梅耶终于清醒了。

她提出离婚，只是70年代初的南非，法律对女性很不友好，根本不存在家暴一说，无法以家暴为由，起诉离婚。埃罗威胁说，梅耶再提离婚，就用剃须刀，划花她的脸，用枪打断孩子们膝盖。

灰暗的日子熬了9年，直到1979年，南非通过了“不可挽回的婚姻破裂”的法律，梅耶抓住这个机会起诉离婚。尽管埃罗一再出言威胁，甚至拿刀要追砍她，梅耶却不为所动。

为了自由，梅耶几乎净身出户，她只要求3个孩子的抚养权，孩子们选择跟母亲生活。身无分文的单亲妈妈，独自养育三个孩子，而且长大都成为亿万富翁，她是怎么做到的呢？

最初她租住在狭小的公寓，一天打5份工，洗碗，扫厕所，发传单，服装模特……。

孩子每天只能穿校服，她自己则买二手市场的便宜衣服，吃着简单的饭菜。

解决燃眉之急后，她考取营养师资格证。她在家里开办健康咨询工作室，一次次邮寄发传单，一遍遍打电话联系客户，一点一点拓展业务。

经济条件刚刚好转，前夫又开始跟她争孩子抚养权，官司一打近十年。然而尽管如此，在40岁前时，梅耶还是拥有自己的房子、车子和积蓄。

工作之余，她十分尊重孩子兴趣。大儿子埃隆•马斯克年幼时，性格内向，爱看书。她很欣赏，认为儿子善于思考，陪着他一起看书，为儿子解答疑惑。

老二金巴尔•马斯克喜欢烹饪，她做营养餐时，就让老二做助手。

老三托斯卡•马斯克爱表演，她就让老大老二一起上，一起扮演角色。

生活终于走上正轨，踌躇满志的大儿子埃隆却提出去加拿大读书。去一个陌生的地方，意味着重新开始，梅耶却全力支持。

只是按照南非当时的政策，国内财产，没法带出国。母子四人，只能带着少量现金来到加拿大，更糟糕的是，梅耶在南非的学历并不被承认。

一切从零开始，打零工，做大码模特，大雪纷飞，折腾两趟公交，两趟地铁，再倒腾两趟公交车，摸爬滚打步行在膝盖深的雪地里，只为了去完成一次平面广告拍摄

忙里偷闲，梅耶拿了一个加拿大营养学硕士学位。妈妈如此坚韧努力，孩子们也不例外，大儿子去了微软实习，小儿子去了银行工作。眼看着苦尽甘来了，儿子们又开始折腾。

大儿子还想换个国家深造，这次是美国。梅耶再次丢下加拿大一切，陪同前往美国。在大儿子考上斯坦福大学博士后，他又突然决定辍学，和弟弟一起创业。

梅耶还是鼎力支持，拿出全部积蓄1万美元给儿子。一家人生活拮据，儿子们都有些自我怀疑时，梅耶却一直支持鼓励他们。直到Zip2被成功卖掉，一家人总算苦尽甘来。

20多年间，大儿子成为SPACEX的创始人，实现火箭回收。创办特斯拉电动汽车，大力推进自动驾驶。他是科技狂人，“钢铁侠”原型。2021年10月，晋升为世界首富。

二儿子拥有著名的连锁餐厅，把农场搬进260多个校园，立志为恢复地球生态出一份力。

小女儿成为了演员兼制片人，拥有了自己的影视制作公司。儿女全部是亿万富翁，个个都是人中龙凤。

此时，梅耶年近六旬，按理是功成身退，在家享福了，可是她自己的人生才真正开始。

她顶着满头银发，凭着惊人毅力和不懈地努力，甩掉了一身赘肉，重新回到了模特界。

花了10年时间，她登上了纽约时装周的舞台，成了著名杂志封面女郎，照片传遍大街小巷。代言各种顶级品牌，在纽约时代广场上，她一个人霸占了四个巨幅广告牌，当选为“白发超模”。

年过7旬，她活得比年轻人更精彩，拿到了两个营养学硕士学位，名副其实的高级营养师，写作，演讲，还是网络红人。

埃罗•马斯克多次说，他的偶像就是母亲，她才是真正的“钢铁侠”。

言传不如身教，最好教育就是以身作则，梅耶给儿女们树立了榜样。

面对家暴不堪的婚姻，梅耶说：

5、隔离霜什么牌子比较好？

用了那么多种隔离霜，就这4款一直在回购～

隔离霜真是一种很神奇的存在。

以前还不懂得用粉底液的时候隔离霜就是我的命。每次护肤工作做完都要靠隔离霜来提个色，这样才能开始完美的一天。

不过，隔离霜的争议很多。之前有些博主称其可以隔离辐射巴拉巴拉的，这就有点夸张了。其实隔离霜就是妆前乳，作为妆前打底使用，可以使妆容更服帖更持久，有修饰提亮肤色的作用。如果想偷懒不想上彩妆，那么一瓶隔离就可以搞定一天的妆容。

市面上的隔离这么多种，到底哪几种最好用呢？

废话不多说，今天就分享4款个人觉得好用，并一直在回购的隔离霜。价格有贵有便宜，大家可以参考下咯～⬇️

参考价格：178元/ 30ml

推荐理由：性价比高，提亮肤色，滋润遮瑕，去红血丝

适合肌肤：所有肌肤

总是有人问我经济不宽裕，又想要买到一支好用的隔离，买哪款好呢？买兰芝隔离！不骗你哦，亲测好用不贵。

这款隔离是兰芝的当家花旦，0差评的一款隔离。被很多人所喜欢，不管你是颜值控还是性价比控，你都会爱上它。

新版颜值比老版更高，防晒倍数也更高了，新版spf25 pa++,有效隔离UVA和UVB，隔离彩妆，脏空气，杂质，修正肤色！

质地清爽透润，含矿物质成分和雪晶幻彩粉粒，在修饰毛孔同时提高妆容贴合度。SPF25/SPF20的防晒值还能减少紫外线的伤害。

这款隔离有紫色，绿色和最近新出的粉色三种选择。由于粉色和紫色都适合暗沉肌肤无光泽肌肤，所以我觉得粉色有点鸡肋。

如果你是暗沉无光泽肌肤就选择紫色隔离，如果你是红血丝痘痘肌就选择绿色隔离哦。

一句话，这款真的算是一款好用不贵的隔离，，如果你经济不宽裕又想要一款好用的隔离，那就选这款没错了。

参考价格：278元/ 30ml

推荐理由：三效合一满足不同需求，修饰肌肤 适合肌肤：所有肌肤，特别是问题肌肤

这款是美国的Stila三色鸟屎隔离。哈哈，名字是不是很有趣，我一开始也是闻其名才知道这款隔离的。

为什么叫鸟屎隔离呢？并不是鸟屎做的意思，是因为这款隔离由红、绿、紫三色组成，挤出来的时候特别像鸟屎。

Stila这款三色隔离妆前乳集三种修容效果的膏体于一身，是皮肤问题多又想要轻薄妆容宝宝的首选。

绿色：针对脸颊泛红、红血丝、痘肌；

橘色：修正青色黑眼圈；

紫色：提亮修正偏黄肤色。

其实我觉得是四色，还有一个透明色，是保湿功效。

这款隔离霜一瓶包含所有功效，不仅解决问题肌肤的美颜问题，还能解决选择困难症的大难题。

虽然只有30ml一瓶，但只用非常少的量就能涂满全脸咯。 上脸水润不油腻，吸收非常快，提亮肤色立竿见影的。

要说缺点就是它遮瑕度不够， 但是对于雀斑不多或者干皮的宝宝绝对是完美的妆前乳哦，辅助后续底妆非常服帖，不起皮不起皮！这太重要了。 如果各色的功效都想要，那就闭眼入吧！！

参考价格：199元/ 40ml

推荐理由：提亮保湿，素颜光泽肌，防晒隔离

适合肌肤：混合偏干，偏油肌肤秋冬可用

这款女神隔离跟他家的洗面奶一样火，在韩国卖的超好，超人气。VIDIVICI女神隔离霜，一定要试一试的隔离霜。

专门为干性中性、混合型肌肤设计的，偏油肌肤秋冬也可以用哦。上脸后，像是自带滤镜，脸色像搪瓷娃娃一样水光肌，美美哒。

粉色奶油质地的乳液，上脸非常水润非常舒服，轻薄通透，延展力佳，上妆无压力哦。

虽然这款隔离很轻薄，它的遮瑕能力也是不错的哦。 喜欢淡妆或者追求裸妆出门，对自己皮肤比较有信心的妹纸可以直接涂这款隔离，不用打底就能泛出天生好肤质的光泽。

外包装粉光璀璨颗粒包装，枪灰质感金属感旋盖，最贴心的是：盖子前后都有小镜子，使用非常方便。

还有SPF30防晒功效，可以满足日常防晒功能，妥妥的又能美又能防晒的一款隔离。 孕妇，敏感肌使用完全无压力。觉得cpb贵的可以买它，干皮的大救星。哦对了，他家的睡眠面膜和洗面奶也超级好用，非常推荐哦～

参考价格：438元/ 40g

推荐理由：长效持妆，自然美白，滋润肌肤，保湿隔离

适合肌肤：混合偏干，偏油肌肤秋冬可用

隔离打底做得好，后期上妆才能更加服帖哦。CPB是资生堂精贵的高端品牌，这个品牌有三款隔离霜：黑色短管（清爽）、白管（美白），长管（滋润）。

我最爱用，也是他们家卖得最好的一款是长管滋润款。滋润型隔离霜主打保湿盖皱纹，被很多网友称为“越夜越美系列”。

这款隔离真心好用，涂上后一整天不会脱妆，随时时间的推移也不会脱妆起皮。 颜色是象牙粉，很显白。质地比较轻薄，流动性略强，上脸很好推开哦~日本版的有股淡淡的香味~关键是还带SPF20防晒值，超贴心！

CPB的管盖和管身之前还带有一次性的封口条，非常的贴心~（日本专柜版，长管尾部斜纹设计为18年7月份开始生产的新包装哦）。 这款长管隔离是日本本土版本的哦，40g装，国际版本的是36ml。

长款比较滋润，适合任何肤质秋冬使用，如果是夏天，那还是比较适合混合偏干肌肤哦。 总之，真的是一款非常好用的隔离霜，是我一直在用的一款，目前是没有找到可替代的隔离。

好啦，一直回购的隔离霜就安利到这咯，题主可以根据自己的需求拔草。如果大家有什么好用的隔离霜也可以在留言里告诉我哦！我的回答就到这里啦，看到这里的小仙女觉得有用的话给我点个赞谢谢啦❤️有什么不明白的可以在评论区留言～希望小仙女们都越变越美丽❤️