真功夫鲜辣排骨饭配方（真功夫）

食材清单

猪肋排 500g 、 蒜蓉 一头 、 豆豉 5g 、 葱 10g 、 姜 5g 、 洋葱（可无） 25g 、 生抽 10g 、 老抽（喜欢金黄的可少放） 10g 、 白醋 5g 、 糖 10g 、 辣椒粉 10g 、 八角 一小个 、 十三香（可无） 5g 、 料酒 10g 、 耗油（可无） 15g 、 黑胡椒 5g 、 味精 少许 、 生粉 10g 、 盐 10-15g

烹饪步骤

步骤1/7

排骨先泡出血水30min，控干水（，我对于好的食材不喜欢焯水，因为会把肉汁洗出，并且口感会柴。泡血水足够了。一定要尽量控干，否则一会就是煮排骨，不是炸排骨了。）

步骤2/7

起油六七成油温，中小火炸排骨炸成金黄色。捞出控油。

步骤3/7

起10ml油，烧至六成热，倒入八角，豆豉，葱姜蒜末（蒜要足一头！），13香。小中火把蒜泥炸成金黄色。再入洋葱红泡椒10-15s。切记宁可火小，不可火大。

步骤4/7

出香后，倒入排骨改中火，稍翻炒，烹入料酒，提香。再入酱油白醋，上色。

步骤5/7

倒入热水，（要是热水，否则会柴，如果有淘米的第二道汤更好）刚要没过排骨。中小火盖盖子焖煮吧。没事翻一下，别糊锅

步骤6/7

煮的过程中别闲着，把糖，耗油，盐，生粉，加少量水，黑胡椒粉，辣椒粉，味精混合。

最后一步

煮到差不多剩一点汁够浇饭吃的时候，倒入刚调好的汁，稍微翻个十秒就可以出锅了。有碗刚蒸好香喷喷的米饭，配着排骨汁就完美了。

比较坚强刚硬的性格。虽然常有人评论习武的女性，缺少女人味，又太过严肃。事实证明，练武术的女人浑身散发着魅力：沉稳的性格，内心坚韧、宽广；肢体刚劲有力、气质出众；清爽帅气又不失魅惑感，眼眸中传递别样的风情。

武术是一项很适合女孩子保持体形的运动，但凡习武的女孩子普遍身材修长匀称