不用洗面奶可以直接护肤吗（护肤小知识每日一条）

每天护肤是女生的必修课，白天和夜晚的护肤技巧不相同。那么早晚与晚上如何正确护肤呢？

早上：

洁面-爽肤水-乳液-防晒

晚上：

洁面-爽肤水-面膜-乳液-精华-眼霜-面霜

护肤小知识：

1.冷热水交替不适合所有人。

如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其他的问题，你心许可以用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌度，刺激毛细血管扩张，从而使敏感和红血丝问题加重。

2.过度护肤和护肤不够同样可怕。

见过一天洗6次脸的;见过不化妆却每天用卸妆油；见过隔一天就去角质，亲们，憋在矫枉过正了！

3.护肤时无需拍打

很多人在做护肤品的时候都会这样做：把水乳or精华倒在手上，拍打直到吸收为止；或者先乳化然后再按摩，让这些宝贵的营养被“吃掉”到皮肤里。其实涂抹护肤品时，拍面部或按摩虽然会带来快感，但忍不住吸收，反而加速保护护肤品蒸发，得不偿失。

谢谢邀请回答，对于楼主的这个问题，我觉得应该有以下几点：

对于色斑应该是很多女人都避之不谈的话题，因为面部长这东西真的是很烦人，主要是影响颜值，其次就是降低人们的自信心。而色斑其实就是一些斑斑点点，分布在面部形状不一，大小不均的一些斑点。而面部生斑的人群也是不固定的，虽然说是老年人的专利，但是现在有向年轻人发展的趋势。

生斑的原因是内部原因由于外部原因共同作用形成的，尤其是生活节奏这么快，色斑更倾向于年轻人，希望看完这些产生的原因，能够改善一下不良的生活习惯。

1.加班熬夜赶工期

现在生活节奏这么快，生活中到处是用钱的地方，可以说是一睁眼就要花钱。所以为了挣到更多的人，很多人习惯了加班熬夜赶工期，虽说挣到了钱，但是身体也垮了。因为熬夜的缘故，导致了身体的内分泌严重失调，引发色斑的出现。

2.化妆品满天飞

现在是人人爱美的时代，加上网络的发达，很多人在网上过分宣传自己的化妆品效果很好，这也就导致了很多人滥用劣质的化妆品，虽说暂时有点效果，但是长久下去影响皮肤的柔韧度。毕竟化妆品里面含有化学成分，时间长了会伤害到皮肤。

而对于这样的问题，如何才能护肤呢？很多人有这样的误区，就想让自己的皮肤变得很水灵，不管皮肤生不生班。告诉大家的是只要皮肤不生斑，不被晒伤什么的，皮肤也就自然很光纤美白。

1.补充佉斑皂甙

就像刚才说的，只有皮肤不产生任何东西的时候，才是最健康的样子，而只要皮肤生斑，就面临着皮肤有问题。这个时候，补充适量的佉斑皂甙是最适合不过的了。因为佉斑皂甙能够抑制体内懒氨酸酶活性，减伤黑色素细胞的分泌。同时还能够提高皮肤的抗氧化物歧化酶的活性，瓦解皮肤存有的黑色素，含有的粗制蛋白还能够调节人体内分泌，有很好的淡斑祛斑的效果。只要将斑点给抑制出，不生斑，那么皮肤自然而然就是光鲜亮丽有水分的。

2.食物的要粗细搭配，同时多食用黄酮类的蔬菜水果

虽说现在生活条件高，但是也不能忘记细粮，膳食纤维也是人体必需的能量之一。想要自己的皮肤护理的好，还是离不开吃。食物中的一些成分能够被很好的吸收转化，迅速的被皮肤利用。而多吃一些含有黄酮类的食物，能够起到的作用是延缓甩老，保持皮肤的亮度与水分。