秋冬季节如何护肤（护肤小常识1000条）

首先请进来的妹子虚心做一下测试题，哪怕你知道自己是什么肤质，了解清楚你的肤质，才能更好的护肤，原本我特别坚定地以为自己是个大油皮，结果有次去美容院做了这份测试题，居然22分？是混干！用仪器测了也真的是混干！

一直以为我脸颊干是清洁过猛导致的敏感呢，这才知道为啥我那么精心护肤皮肤问题还是一大堆，后来换了一套针对混干皮的护肤方法皮肤才变好的，什么痘痘黑头闭口也都有所改善

不同肤质的特点

干性皮肤

▪️优点：T区毛孔小，很少长痘

▫️缺点：缺水严重，上妆卡粉，容易晒黑、起皮长皱纹

✅护肤：补水保湿不能停。护肤品用量增加，眼霜、抗衰护肤品25岁就可以开始用。上妆要注意妆前打好底，加用保湿面霜。

中性皮肤

▪️优点：水油平衡，无斑无痘毛孔小

▫️缺点：无

✅护肤：传说中捡到宝的肤质，保湿维稳，注意防晒，不要乱用刺激性护肤品！

油性皮肤

▪️优点：皮肤紧致，不易老化，不易敏感

▫️缺点：反复长痘长闭口，容易花妆

✅护肤：选用清爽控油控痘护肤品，做好保湿，不要乱用面霜，避免营养过剩

敏感肤质

▪️优点：无

▫️缺点：角质层薄，皮肤适应性差，容易过敏发痒、红血丝

✅护肤：修复屏障，维稳，停用功能性、添加性产品，增加洋甘菊、仙鹤草、金缕梅、神经酰胺等成分护肤品

混干肤质

▪️优点：皮肤少长痘闭口

▫️缺点：夏天t区出油，脸颊比较干；冬天全脸干

✅护肤：分区护理，T区控油去油，其他部位加强保湿，冬天更像干性皮肤，加用滋润的面霜

混油肤质

▪️优点：皮肤衰老慢

▫️缺点：经常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

✅护肤：分区护理，做好修复维稳，清洁要温和，可以适当肌断食（适当选几天只涂水乳和湿敷，其他的功效性的护肤品都不用） 由于我是混干肤质，所以我只说混干肤质的护肤方法

▲首先是清洁

珂润洗面奶+科颜氏白泥

清洁很重要啊盆友们，很多皮肤问题都是因为清洁不到位引起的，在我受到了灵魂冲击之后立马把皂基洗面奶换掉了，氨基酸的果然很ok，挤出来直接就是泡沫这点我很喜欢~ 洗完了没有明显的紧绷感，也没有像我想象的清洁力不够，洗得也很干净。还有每周一次雷打不动的清洁面膜，白泥就不用说了吧，可以在鼻头多涂一点，洗的时候先沾点水打圈按摩，会发现个别黑头会被揉出来哦

▲然后再有针对的护肤

珍贵水+倩碧无油黄油

化妆水用的还是之前的珍贵水，以为自己是油皮的时候老敷脸蛋，觉得刺痛就怪它太刺激了，其实是脸太干闹的。现在我就只敷额头了，对付偶尔冒出来的闭口痘痘还是一敷一个准！乳液的话虽然黄油比较适合油皮或者混油，但我夏天出油还是挺严重的，也不喜欢油腻的乳液就用了它，感觉清爽的同时补水也够，这对cp搭在一起真的很完美

▲最后对付皮肤问题（这个是各种肤质都适用的办法）

前面的清洁护肤只对轻微的闭口痘痘管用，严重点的皮肤问题还是得针对的用药膏才行

痘痘

像我总长里面有好多脓液的那种痘，每次涨得又大又红！已经破了的话就还好，那种发不出来的真的很难受，对付这种稍微严重点的痘我会用oumuamua凝胶，一个很火的祛痘膏，金晨也在用，一天涂上两次，没几天里面的脓液就被榨干了，慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨妈前后会集中长痘，变化真的很明显

黑头

对付黑头我会用克林霉素甲硝唑搽剂，刚用的时候黑头会变黑变硬，开始我也吓了一跳，但不用担心这是正常的，再耐心涂两天有的黑头就会浮上来了，坚持多用几次鼻头就会干净很多。但黑头这种东西你是永远都清理不完的，平时多注意管理才行

闭口

闭口其实是痘痘的一种，只是还没发炎而已，去闭口的话可以用克痤隐酮凝胶，但这个药膏敏感肌不建议，会有点刺激，不过正常皮肤是很ok的。需要避光使用，涂了四五天就平了好多，看是看不出来啥，但上妆的时候感觉不怎么卡粉了，再涂几天差不多就都平了

使用任何护肤品都是要根据皮肤需求的。

而且每个年龄段，每个季节，以及作息健康等原因，护肤需求也不同。

皮肤状态稳定的情况下，年纪小用基础补水保湿类就可以了。夏季清爽型，冬季滋润型。但是熬夜，年纪增长，皮肤代谢慢，需求越来越多时候，对精华的需求就更高了。

图为一部分自用的精华类。

护肤需求每个人都不一样。

我就分享下不同肤质，不同需求如何选择适合的精华。

术业有专攻。

我用了17年韩妆，就拿我自用的系列说明，仅供参考。

先从问题型皮肤说起。

果酸、水杨酸类精华。适合油痘肌、肤色暗沉、毛孔粗大的肤质。也适合当基底精华。

比如这款OHUI欧惠极致神仙水，在我长痘时候，熬夜皮肤代谢慢，肤色暗沉无光泽，毛孔粗大时，我就会洁面后，不用毛巾擦脸，用化妆棉蘸取神仙水，先是整张脸擦拭一遍，再倒足量神仙水，在痘痘、肤色暗沉、毛孔粗大地方轻轻按压，停留十秒。

有时候不忙直接用精华水做水膜敷面。

因为精华水类大多都有二次清洁净化皮肤，消炎杀菌舒缓皮肤、收缩毛孔，焕肤这类功效。

使用后，长痘痘的可能加速催熟，有的肤质痘痘直接瘪掉。收缩毛孔效果也很赞。

我不是油痘肌，但年纪大身体炎症，或者卸妆清洁不到位，肉眼可见长火痘，很大一颗，又红又肿又疼，严重影响颜值和生活那种，长一颗放任不管十几天都不好，用了欧惠这款精华水修复就很快。加上调理毛孔效果也好，所以长期回购神仙水类。我也不仅仅用欧惠极致这款，皇室苏玛、iope和呼吸魔法等也交替使用。但欧惠极致回购最多。

基础补水保湿型精华。

这类精华都是不挑年纪肤质的。维护皮肤水油平衡，作用在角质层。针对皮肤屏障。

我们所用其他功效精华都是建立在基础精华之上的功效。所以基础精华几乎不挑肤质，什么皮肤都可用。

一般比较清爽的，水液状也可以代替水使用，当做皮肤肌底液。很柔和。

图中我用这款是韩国LG皮肤科研究院的基础系列精华，CNP Rx玻尿酸补水保湿安瓶，就是水光针的材料涂抹式。

我一般水用没了，或者有美白需求，但皮肤干时候，就会用它打底，叠加美白功能型用。

美白功能型精华。

这类精华就是字面意思了。有助于皮肤美白、淡化斑点、抑制黑色素沉着，使皮肤亮白透亮的精华。

我自己皮肤养的挺白，常年回购美白精华。现在年纪大，也会混合营养弹力用。但是美白功能型还是效果更好。

图里是我当前自用的三种。第一个是皮肤科专业院线的cNP Rx维生素美白安瓶，第二个也是皮肤科定制的肌底液➕美白➕弹力。第三个白瓶是直电流美容仪专用美白安瓶，当然平时用也可以。这三种效果都很好。我一般交替用。

高保湿抗衰老精华类。

这类精华一般都是干皮，极干性皮肤用。因为特别特别的滋润。耐油性差的皮肤用不了。油皮也不需要补油。

所以比较适合缺水又缺油，皮肤更新慢，无光泽，老化型干性皮肤。

一般是30岁以上用。

唉！我就是38岁熟龄肌。去年11月入手的whoo津率享双层大套，这个套盒包含这款高保湿精华。对于我的年纪，肤质来说，非常好用。

多效型精华。

这类精华就是综合所有功效，具有补水保湿，美白淡斑、营养弹力、舒缓修复、抗衰抗老化等综合调理。

一般不会选择精华，但需求又比较多的妞，闭着眼睛选择多效精华都不会错。

像我第一张图里，欧惠黄金安瓶，密集修复液都属于多效型的。

韩系比较有代表性的比如whoo后这款自生秘贴精华，就是多效综合调理型。

兼容性特别好。适合任何肤质。

像是敏感肌肤、红血丝，皮肤屏障不好的，都可以用多效型调理。

而日常保养，多效型也是必备的一款精华。越用越好的。皮肤很维稳。

自生秘贴有些妞一用好几年，用到看不出效果来。其实好事，说明皮肤状态很维稳。但我个人建议定期更换品牌，这样细胞不会免疫，有些营养类补够就好，用多了反而不好，成为细菌培养皿。

有更好的需求就需要定制型精华了。

我最近几年粉韩国皮肤科研究所的品牌，处方级别的，用料足功效好。但这类牌子几乎都是本土内销。很少能成功在他国备案的。就是原材料这块每个国家标准不一样。而处方类比较严谨。

像是我当初就要江湖救急，皮肤太干了，涂八层都干。我也知道精油好用，当时我穷买不起太好的。皮肤科开个保湿定制安瓶几百块，三四天皮肤就状态稳定了。

很多精华类都是属于细水长流型。

总结：

皮肤没啥太大需求。用基础补水保湿精华即可维护皮肤屏障。

油痘肌，粉刺脂肪粒肤质，用神仙水类含有酸类可以焕肤，以及消炎杀菌舒缓镇定型精华。

美白需求，就用美白功能型。

熟龄肌干皮，就用高保湿抗衰老精华。

敏感肌，皮肤屏障不健康，就用多效综合修复型。

熬夜皮肤炎症，就用抗炎修复型精华。

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