家里搞得乱七八糟的（三分钟懒人早餐）

“多年媳妇熬成婆”婆媳关系千古难题，婆媳关系处理的好家庭幸福和睦，处理不好能成为仇人人。

我的婆婆也是懒，不爱收拾家里的卫生，东西乱放。厨房更是卫生很差。刚结婚那会儿，我没有说过一句婆婆的不好的话，她不收拾我就收拾。时间久了我也烦了，后来我们就自己过了，各过各的眼不见心不烦。后来自己有了孩子看着孩子一天天长大我就在想将来我当了婆婆会有一个什么样的儿媳妇，她也会闲我这做婆婆的这不好那不好吗？不敢想象。既然是一家人我们要包容每个人，给每个人自己的空间。

每个人的成长环境不同生活习惯不同爱好不同，我们跟自己的父母都会有不同意见的时候，更何况是婆婆了。婆婆和儿媳妇中间还有个男人，不要让他为难。自己独立生活，对谁都好。

您好，曾经我也是起床困难户，虽然学习了营养，但很少起来做早餐。后来大宝上一年级，我必须起来做早餐，否则孩子就得饿着，于是我开启了365天早餐不重样的大工程。

而且早起对大部分人来讲，是高效的，不防突破一下自己。

早餐是我们一日三餐里面最重要的，有充足的能量，均衡的营养，孩子学习才更专注，大人工作效率更高。

早餐吃不好，会造成不良后果，比如影响血糖啊，心血管啊等等。

不愿意做早餐呢？就会面临以下问题：

1.路边早餐——不卫生，营养不能保证

2.剩饭/剩菜——亚硝酸盐

3.豆浆/油条——油炸，高热量，低营养

4.饼干/面包——低营养，高糖

5.汉堡/可乐——冰凉，刺激脾胃，油炸

6.牛奶/鸡蛋——除蛋白外，能量不足，营养缺乏

7.水果/蛋糕——高糖，营养不足

8.米粥/咸菜——腌制食品，营养不足

9.不吃早餐——对身体器官有更大的危害。

说了，这么多，健康第一，早餐不只是吃饭，吃的好这么简单，早餐是一种态度，对孩子和家人无形做出了食育教育，功不可没，加油吧战友！

有些问题既然无法逃避，就勇敢往前冲吧！哈哈，希望能给您一点灵感，早餐的战线很长，大家多交流