浙江特产十大排名（茶饮十大排行榜10强）

一、西湖龙井

西湖龙井，属绿茶，是中国十大名茶之一，为国家地理标志保护产品，是浙江杭州著名的特产。西湖龙井具有1200多年历史，清乾隆游览杭州西湖时，盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。西湖龙井茶之名始于宋，闻于元，扬于明，盛于清。在这一千多年的历史演变过程，西湖龙井茶从无名到有名，从老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品，从中华民族的名茶到走向世界的名品，开始了它的辉煌时期，是杭州著名的特产名片。

二、绍兴黄酒

绍兴酒，又称绍兴黄酒、绍兴老酒，为国家地理标志保护产品，是指在绍兴境内所产黄酒的总称，是绍兴的著名特产，历史悠久，驰名中外，可谓是蜚声世界，是浙江著名的特产酒。绍兴黄酒是中国黄酒的杰出代表，声誉斐然，在南北朝时期，黄酒已被列为贡品。绍兴酒具有诱人的馥郁芳香，呈琥珀色，即橙色，透明澄澈，色清味醇，分为元红酒、加饭（又称花雕）酒、善酿酒、香雪酒四个品种。绍兴黄酒多次荣获金牌和优等奖状，绍兴黄酒酿制技艺经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

夏天来了，很多人会出现排尿较少的现象，那么除了喝啤酒还有哪些饮料可以利尿？下面超哥为你指点迷津。

由于 Na +能保留水，K+能促进排出水分，因此一些高钾低钠的食物制成的饮品有利尿作用。例如红豆水、薏米水、玉米须水、冬瓜茶等。

【利尿饮品介绍及机理】

酷热的夏天人会贪吃冰凉的食物，吃多了就容易造成新陈代谢不佳，循环不畅，人体很容易出现浮肿现象，如何促进体内水分的排出，促进排尿呢？也是大家关心的一个问题。

利尿就是利用某种方法使尿液增多。除了药物，有些食物由于含有一些功效成分，也是可以促进排尿的。下面为大家介绍几款利尿的饮品。

1、 红豆水：红豆是一种利水渗湿，又能健脾消肿的食材，人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾低钠食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿[1]。夏日里熬制一锅红豆汤，不仅口感美味而且有助于排水消肿。

2、 薏仁水：薏仁又称薏苡仁，是常见的除湿消肿、治疗水肿的食物。研究表明，薏仁能显著性降低体内Na +、Cl－的浓度，并且其对胃组织AQP3蛋白（组织中一种主要的水通道蛋白）表达的影响较大，可显著降低AQP3蛋白的表达活性，而胃肠道黏膜上主要分布着的 AQP3会参与水的重吸收以及代谢[2]，因此薏仁有利尿作用。

3、 冬瓜水：冬瓜的含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，维持正常的肾功能，利水去湿、清淡爽口，非常适合夏天饮用，祛湿效果非常明显。

4、 玉米须水：玉米须为禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头，含有多种化学成分，如生物碱、黄酮类、多聚戊糖等。研究表明，玉米须多糖能够明显增加体内排尿量，增加尿液中K+、Cl－的含量[3]，利尿作用明显。

【选择饮料的注意事项】

除了上述这些利尿消中的饮料以外，日常三餐饮食上也要多注意多吃清淡的食物，避开钠含量高、重咸的料理，维持天然原味的料理方式，并通过规律的运动，促进身体正常的新陈代谢，维持良好的肾脏功能，避免水肿。

此外，在炎热的夏季是不建议大家经常喝一些冰镇饮料的，像冰镇碳酸饮料、冰镇啤酒、冰淇淋等，但这些让你瞬间产生舒适感的饮料却不一定会给你带来健康，非但不能利尿，并且还会加重肾脏负担。首先，冰镇饮料中的水分子处于聚合状态，不容易渗入机体细胞，解暑补水效果不如常温饮料；其次，冰镇饮料的温度一般低于10℃，容易刺激胃肠道，引起胃肠道血管收缩[4]，大量饮用对肠胃不利，还易引起电解质和酸碱失衡，对于水分的排出是不利的.

【总结】

体内电解质离子的平衡和是维持水分平衡的基础，因此促进排尿可以通过调节离子平衡来实现，一些饮料能利尿大多也是这个道理。同时在日常中要注意清淡饮食，避免重油重盐。

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参考文献：

[1]戴琳琳.喝点红豆水帮你消肿瘦脸[J].人才资源开发,2014(14):19.

[2]曾梦楠,李苗,张贝贝,等.葶苈子、薏苡仁、车前子的利水功效比较[J].中成药, 2018(1):40-46.

[3]窦传斌,杜娟,许启泰.玉米须多糖的利尿作用研究[J].河南大学学报:医学版, 2007, 26(3):35-37.

[4]谷俊华, GuJunhua.浅谈“夏日饮品”[J].现代食品, 2016(11):10-11.

作者：庞欣琦 赵力超