我的家乡是贵州黔东南苗族侗族自治州,州府凯里市。那里民风淳朴敦厚,风景秀丽优美。
要说家乡的美食,最鼎鼎有名的酸汤鱼。酸汤是贵州特色食材,几乎每家每户都会有自制的酸汤。酸汤有分红酸汤和白酸汤两种,前者主要的原材料是西红柿,后者的原材料是淘米水。如果在煮鱼时没有现成的酸汤,可以直接用西红柿代替。
正宗的凯里酸汤鱼有很多讲究:
第一、所用的酸汤为红酸汤;
第二、所用的鱼一定要鲤鱼,而且是农民们养在稻田的稻花鱼,而且最好要一斤左右,整条整条的煮;
第三、煮酸汤鱼一般不放油,就是要那种纯粹的酸汤里煮出鲜美的鱼肉;
第四、酸汤鱼跟豆腐是绝配,相辅相成,相得益彰,豆腐会越煮越嫩;
第五、凯里的酸汤菜一般都会加一种相料:木姜籽,酸汤鱼也不例外,是否加木姜籽的酸汤鱼算两个层次了。
除了酸汤鱼以外,我们那里比较普遍的美食还有米豆腐、凉虾、锅巴粉等等。
说到金灿灿的食物,本君脑海里第一个想到就是南瓜辣,南瓜除了外表可爱有趣外被当作万圣节的固定嘉宾之外,吃起来也是美味十足(^U^)ノ~YO
今碗君给大家整理了8个南瓜食谱,还不快收藏起来?
南瓜蛋饼
--用料--
鸡蛋3个、南瓜200g、盐3g、料酒 5ml、黑胡椒、韭菜或香葱、黄油
--做法--
①鸡蛋加入盐、料酒、黑胡椒,打散。南瓜丝、韭菜碎放入,搅拌均匀。
②平底锅热锅、倒入适量油,五成热倒入蛋液、均匀、中小火煎制,两面煎熟。
南瓜鸡肉饭
--用料--
南瓜300克、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油
--做法--
①炒锅内放少许油,爆香洋葱碎,加入切小块的鸡腿肉炒至变色,加入南瓜和香菇块稍微拌炒,关火。
②加盐、鲜酱油调味,拌匀,大米洗净加少许水放入电饭锅内。
③将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序煮熟即可。
南瓜欧包
--用料--
高筋面粉250克、南瓜泥200克、水20克、细砂糖10克、黄油12克、盐3克、干酵母3克
--做法--
①南瓜去皮,蒸熟打烂成泥。
②将高筋面粉、糖、盐、干酵母混合均匀,加入南瓜泥、黄油、水,揉成面团,盖上保鲜膜,发酵至面团变成1.5倍大。
⑤案板上撒薄薄一层干面粉防粘,取一半面团,捏成半月形,发酵40分钟至2倍大。
⑥在面团表面筛一层薄薄的干面粉,划几道口子。
⑦烤箱预热至上下火200℃,放入面团,烘烤18分钟,表面变得金黄色即可。
百合莲子蒸南瓜
--用料--
莲子10颗、百合10块、面粉150克、南瓜1大块、糖桂花3勺
--做法--
①提前一晚泡好莲子和百合,洗净。
②将南瓜切成块,放进蒸碗,将莲子和百合摆放在上面,上锅蒸15分钟。
③出锅后撒上糖桂花即可。
香甜南瓜饼
--用料--
南瓜、糯米粉、花生、红豆、红糖、面包屑
--做法--
①将南瓜削皮蒸熟,加入白砂糖和糯米粉、面粉,压成南瓜泥。
③把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
④将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅。
⑤将面团分成大小均一,压扁,放入适量的红豆沙,收口按成饼状。
⑥南瓜饼粘上面包糠,锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄即可。
清炒南瓜
--用料--
南瓜、小葱、油、盐、糖、鸡精
--做法--
①南瓜削皮去籽,切块,炒锅放油,8分热时下南瓜煸炒。
②加盐,糖后翻炒几下后加一碗水,开锅后加盖小火焖至水收干,撒些鸡精出锅。
咸蛋焗南瓜
--用料--
老南瓜、咸蛋、葱花、油
--做法--
①南瓜大约一盘子,去皮去籽切成块,正果蒸熟,剥一个咸蛋,捣碎。
②锅里下少许油,爆香葱花,放入南瓜,再放上咸蛋碎,将南瓜、咸蛋翻炒均匀即可。
南瓜馒头
--用料--
中筋面粉200g、奶粉30g、酵母5g、南瓜泥150g、细砂糖20g
--做法--
①南瓜去皮切成片,放微波炉蒸至熟,用勺子压成泥状。
②将南瓜泥、细砂糖、酵母放搅拌机内,拌匀至酵母融化,加入面粉、奶粉搅拌成光滑的面团,发酵至两倍大。
③把发酵好的面团揉光滑,分成一个个小面团,捏成馒头形状。
④放入蒸笼中,静置松弛30分钟,冷水上锅,待热气从蒸笼的顶部冒出后,继续蒸15分钟关火,三分钟后即可出锅。
黄澄澄金灿灿的南瓜,看起来简直让人食欲大振,尤其是它软绵香甜的口感,仿佛舌尖去了趟金黄柔软的撒哈拉沙漠!