想跑步健身减肥（彪马官网）

（1）水泥路硬度高，不是跑步的好去处。

（2）大体重本身着地冲击力就比别人大，再加上水泥地，你需要缓震型好的跑鞋。绝对不适合赤足系列，竞速系列的跑鞋。

（3）推荐NIKE的飞马系列，飞马的加强Turbo版，以及React跑鞋

PEGASUS 系列是跑鞋的万金油，适合任何场合的跑步。

官方定价899，但是折扣店经常可以199-299拿到的。当然是去年的旧款P35了。

他的加强版PEGASUS Turbo更是脚感舒服，

P36 turbo刚上市，很少有折扣。但是p35 turbo对折的也有。

nike react flyknit是双一“弹”而闻名的鞋子。

记住，要便宜的话，就去NIKE的折扣店，经常有惊喜的。

另外，即便是柏油马路也比水泥地好，有条件的话去塑胶跑道/草地上去跑。

还有：推荐题主快走。不要小看快走，快走一样减肥，一样健康，而且可以随时随地，还没有跑步那么麻烦（要热身，要放松，要保养，担心跑步膝......)

大家好，首先非常感谢很高兴能够回答你的这个问题，在这里我简单的发表一下个人的观点，希望可以对你所帮助。

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