补钙有哪些误区（全国销量第一奶粉）

顾名思义补钙是因为缺钙才补。而事实上，很多人存在误区，认为补钙就好，不管身体缺不缺，更不了解究竟如何判断身体是否需要补钙等等问题。

其实，每个人的个体差异的不同，身体需要钙的补充是不一样的。身体差异的不同也因具体情况而不同。据悉，人体应当从25岁就开始补充钙质，原由是人体从25岁机体开始变老，开始走下坡路，这时就应当开始补充钙，尤其是女性。

在生活中，女性因为生理原因更容易流失钙质，孩子和老人也是容易缺钙的人群。

然而，不管哪类人群缺钙，都要科学补钙，不能盲目，否则会适得其反。

不同年龄段对元素钙的需求量是不同的。我们看一下具体数据。

根据中国营养学会的推荐，不同年龄段每日元素钙的摄入量具体如下：

年龄段： 元素钙/毫克

0-0.5岁 300

0.5-1岁 400

1.0-4.0岁 600

4.0-11.0岁 800

11.0-14.0岁 1000

14.0-18.0岁 800

孕妇 800-1200

乳母 1200

每日元素钙的最高摄入量不得超过2000毫克。

那么，过度补钙会发生什么情况呢？长期高浓度补钙会导致高钙血症，妨碍其他营养素如铁、锌的吸收和利用，引起贫血等副作用。还可能导致便秘、结石等疾病。

所以，我们一定要知道经常在认识上存在的这几个误区。一是认为孩子就需要补钙。其实不然，根据孩子的年龄阶段补钙，在生长期科学地补充钙质，而不是盲目补钙，否则是拔苗助长，不利于孩子的健康成长。而且也不要认为补得越多越好，要适量。而且最主要的钙来源是平时的饮食。

孩子正处生长期，注意膳食的均衡，所以平时一定要多加锻炼，多晒太阳，这是最好的补钙方法。

人们还有个误区是吃钙片和食品中那些“含钙”类食品，其实，最重要的钙来源是从食品中来，钙片只是辅助作用，一般如果不是病理性缺钙的话应当从膳食当中获取就可以了。

而那些市场上看到的诸如加钙饼干、加钙麦片等其实含量很低。

最后我们说说孕妇和宝妈。这类人群更不能盲目补钙，钙补多了会生成结石，尤其是孕妇如果盲目补钙会影响胎儿的正常发育。而宝妈们更是要注意钙的正确摄入和补充,科学补钙更健康哦！

为了钱，高价出售的奶粉，竟成了“固体饮料”，12年前的“大头娃娃”今日竟然再现。作为家长的我们，除了指责这些无良商家外，更该学学如何筛选，其实简单三步就可以了。

12年前的三鹿奶粉知名也便宜，所以很多家长购买了。而如今，这高价“假奶粉”，不知名，还贵，连奶粉都不是。吃了高价“奶粉”成了“大头娃娃”的，郴州有多少，全国有多少，还在曝光调查中。

湖南经视《大调查》报道：近期湖南省郴州市永兴县，多名家长发现孩子经常出现一些异常行为。玩着玩着，突然打自己的头，一天好几次。

孩子的皮肤也出现不明原因的红疹。

孩子颅骨都开始突出，变成了“大头娃娃”。

孩子的体检报告显示：生长发育严重滞后，12-18月龄，身高没长，体重甚至出现了下降。

医院检查后发现：这些孩子都患上了佝偻病，缺乏维生素D，生长迟缓，体重低下。

家长傻眼了：“自己精养的孩子，怎么还发育迟缓、营养不良呢？”

多番调查下发现，这些孩子都有一个共同特点：他们的家长都曾在同一家郴州永兴步步高超市爱婴坊连锁母婴店，购买并给孩子喂食了同一款“特医奶粉”——倍氨敏。

这些孩子因为乳糖不耐受，遵循医嘱需要食用“特医奶粉”（含适度水解蛋白、中度水解蛋白、深度水解蛋白、氨基酸配方奶粉）。家长来到母婴店，店员都给他们推荐了“倍氨敏”配方粉。

店员拍胸脯吹得天花乱坠：“是店里最好的！销量卖得最好的！过敏宝宝都吃这个！”实际上过敏宝宝哪有那么多，怎么卖得好，全靠店员一张嘴。

这奶粉298元一罐，真心不便宜。家长2年多共买了89罐奶粉，花费2万6千多元。

他们都不是富裕人家，一个月工资2000，奶粉却要吃掉3000，孩子先天过敏，只得勒紧裤腰带，想孩子也能健康点，营养能跟上。

“特医奶粉”，全称是“特殊医学用途婴儿配方食品”。专门为患有特殊疾病或者特殊医疗状况的宝宝设计，不仅能保证孩子日常的营养摄入，还能避免不适反应的发生。

1岁以上的正常孩子，不需要喝配方奶了，可以喝鲜奶或普通纯牛奶。但对于乳糖不耐受的孩子，真没办法。我侄女就是乳糖不耐受，1岁半还在吃“特医奶粉”，她转普通奶粉，1勺勺转的，第3周加到第6勺又开始剧吐，只能继续吃“特医奶粉”。

而母婴店给这些特殊孩子推荐的是什么呢？

竟然是一种“固体饮料”。

普通奶粉和“特医奶粉”，在现行的国家标准中，都对蛋白质、脂肪、碳水化合物做了要求。而固体饮料，只有蛋白质含量达到要求，其他种类和含量上与婴幼儿配方奶粉差别很大，喝它基本就是喝糖水。

为什么有人敢把“固体饮料”当“特医奶粉”卖？

看店员是怎么说的：“我们都是靠奶粉吃饭的，肯定跟销售走的。”

再回看去年曝光过的“坑儿奶粉”事件。澎湃新闻报道，湖南郴州多名宝妈按照医生开的“处方”，从医院购买了固体饮料“舒儿呔氨基酸奶粉”。而生产厂家正是人民日报披露的“假配方奶粉”雅乐迪的生产厂家——山东梵和生物科技有限公司，该公司还曾四次下达不合格食品召回通知。最终，涉事两医生陈某某、刘某某的处理结果仅为停业一年。

曾有生产商负责人直言：医生每成功推荐一罐这种产品，就可拿到60元左右的提成。此类产品在缴纳一定“进门费”后就可进入医院院内商店销售。这些人拿着这样换来的“回扣费”，难道不会害怕，不会手发抖吗？

事发后， 很多家长找到店家要说法：母婴店坚称是“奶粉”，后来又改为“特殊粉”，再后来就将这批产品全部下架了。

再看看下面2张图，记者假扮家长暗访时，店长的回答。

看到上面的例子，我非常痛心。

我侄女是2月龄查出乳糖不耐受，母乳也开始过敏，不得不吃“特医奶粉”，到1岁半也转不了普通奶粉。如果当初，她吃的是这些“假奶粉”后果不堪设想。对过敏宝宝来说，“特医奶粉”简就是救命的食物！而有人把救命的食物，偷梁换柱成了“特殊粉”。

作为家长的我们，呼吁相关部门严惩责任人，呼吁斩断医生、母婴店利益链外，更要从源头入手，自己学会如何筛选。

店家产品质量没有问题，因为作为固体饮料是符合标准的。但是被商家用来作为奶粉售卖，事后反咬一口说“我没说过”，典型的擦边球行为。

作为家长的我们要学会筛选奶粉，不难，就3问：

店员最喜欢说“现在充值有优惠呀”，“就这几罐了，再不买就没货了”，这时候要冷静，仔细看清楚包装上信息。

其实包装盒的左下角，也清楚写着：蛋白固体饮料。

它和配方奶、特医奶粉的区别，上文也介绍过。这时候家长这时候要想一想：蛋白固体饮料，这是我想买的东西，再看一看：产品配料表。

这产品是“配方粉”，并非“配方奶粉”。

看母婴店的店员，她给你推销产品，不一定有多了解母婴产品，仅仅经过一些培训，为了提成。当然，肯定也是有良心店员的。

母婴店店员说：“蛋白固体饮料是牛奶的另一个简称”，你应该查查看：是不是官方机构也有这么说过。如果没有，就该怀疑。

医生推荐孩子需要吃“特医奶粉”没问题，推荐吃某几种品牌的“特医奶粉”没问题，但如果推荐你去某家店、凭处方购买“特医奶粉”，就需要思考了。

截止到2020年3月，我国已注册批准的“特医奶粉”共有32款。

所有获得审批的正规“特殊奶粉”，均登记在册。如果购买“特医奶粉”，家长可以登录特殊食品信息查询平台（http://tsspxx.gsxt.gov.cn/tyyp/tyindex.xhtml）查询。 只需输入产品名称， 就可以得知这款产品是否取得了相应资质。如果查不到，就不要冒险购买了。

最后，由衷希望有关部门彻查此事，严惩这些不良商家，让孩子吃得更健康。

（图片来源于网络，侵删。）

作者已签约“维权骑士”、“百度授权”，请勿洗稿搬运。

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