三十岁的女人该怎样提升自己（自主创业项目推荐女性）

人生每一个阶段都有不同的领悟，来到30岁的阶段，如何提升自己，过自己想要的生活。

一、首先女人先学会由心里喜欢欣赏自己，接纳自己，发现自己身上的闪光点，也接纳自己的不完美，好好爱自己。

二、现在的生活是我们过去的想法行为所决定，今后的生活由现在的想法和行为所决定，此刻你已有想法想改变，提升自己，提升生活质量，这是一个好的开始，接下来就是制定计划和行动去改变。

三、给自己一个独处思考的时间，想清楚自己想要什么样的生活，只有自己清楚自己心里想要什么，才知道往哪个方向前进。

四、如何高质量提升自己:

1、学会如何时间管理

①列时间工作安排清单，把每天要做的事，根据轻重缓急做好安排，提高工作效率

②把节约下来有效的时间用来提升自己

2、具体提升的方面可以有以下:

①身体素质

身体健康是一切的基础，所以提升这也是基础，身体是最诚实的，你所积累的点滴他会如实呈现，所以每天花点时间做拉伸，瑜伽、散步等，根据自己的生活方式选择合适的运动；

②专业技能

收入和你解决问题的能力成正比，所以要想提升自己的收入，提升自己的专业水平，在工作上不断有突破成长，提升的专业水平不仅可以让自己实现经济独立，也可以让自己不管任何时候，有谋生的技能。

③学习能力

这个时代总在默默犒赏不断学习的人，每天远离网络，给自己大块的有效时间，静下心学习，可以看书，可以听音频等，当下缺什么可以选择学什么，学了马上去用去变现；当然也可以选择阅读专业外知识，提升拓展自己的视野和思考角度。

④人际沟通

好的人际关系是每个人都想要的，除了真诚的沟通，你的情商，你的沟通能力都在影响你的人际沟通，所以花点时间学习提升你的情商，你的沟通能力，它会大大提升你的生活质量。

……

重新调整现在的生活方式和节奏，愿你在30岁这个阶段遇见更美好、更开心、更有质感的自己！刚好我也是30岁，一起加油！

我建议女生学习漆器比较适合，因为漆艺实用性强，历史久远，是一项细心人干的手艺也比较适合女生性格

中国古代漆器的工艺，早在新石器时代就已经出现，夏代的木胎漆器不仅用于日常生活，也用于祭祀，并常用朱、黑二色来髹涂。殷商时代已有“石器雕琢，觞酌刻镂”的漆艺。

古语云：“滴漆入土，千年不坏。”说的就是漆器。漆器是一种用生漆涂敷在器物胎体表面作为保护膜制成的工艺品或生活用品。表面被涂过漆的胎体经过反复多次的髹涂后，不仅坚固耐用，多样的装饰使器物色泽华丽。我国是世界上最早使用漆的国家。在七千年前的浙江余姚河姆渡遗址中出土的朱漆涂饰木碗，是我国迄今发现最早的漆器。

漆器的发明和使用是中华民族对人类文明的杰出贡献，是我国古老的优秀传统手工艺品，在商周时期漆器的品种和工艺水平登上了高峰，战国时期更加鼎盛，明、清时代则呈现出千文万华的繁荣局面。

漆器是用漆涂在各种器物的表面上所制成的日常器具及工艺品、美术品等，一般称为“漆器”。生漆是从漆树割取的天然液汁，主要由漆酚、漆酶、树胶质及水分构成。用它作涂料，有耐潮、耐高温、耐腐蚀等特殊功能，又可以配制出不同色漆，光彩照人。在中国，从新石器时代起就认识了漆的性能并用以制器。历经商周直至明清，中国的漆器工艺不断发展，达到了相当高的水平。中国的炝金、描金等工艺品，对日本等地都有深远影响。

漆器的制作工艺相当复杂，首先须制作胎体。胎为木制，偶尔也用陶瓷、铜或其它材料。也有用固化的漆直接刻制而不用胎。胎体完成后，漆器艺人运用多种技法对表面进行装饰。漆器的主要特点是可以抛光到可与瓷器媲美。漆层在潮湿条件下干燥，固化后表面非常坚硬，有耐酸、耐碱、耐磨的特性。

漆器是中国古代在化学工艺及工艺美术方面的重要发明，像陶瓷和丝绸一样，中国古代漆器已成为民族文化的瑰宝。