适合70岁以上的零食（老婆大人零食清单）

无糖麦片，无糖饼干，零食要少糖少盐，清单点的，年龄大了！身体各项机能肯定不如年轻时候好了，所以在吃上要多注意，尽量少吃一些高糖高盐的零食，现在很多零食也有针对老年人的，在不影响口味的基础上，更健康。

成长新视点，问答分享。

人，应该如何生活，过一个什么样的生活，每个人都有自己的标准。无论是多少标准，对幸福生活的标准认知、理解，基本都是相同的。那就是，开心快乐，幸福健康。

一个离婚的女人，一个人异地过年，怎么过，应该准备点什么？这是，一个值得思考和重视的问题，毕竟一年之中只有一个春节，过完了，人就长了一岁。

平时工作太忙，经常会吃工作餐，往往对饮食会有很多的不太满意，应该说不符合自己口味的都要吃，有的是条件限制，有的是时间紧张。过年了，放假了，一个人的生活好招待。

想吃啥，就买啥，自己做最想吃的菜肴。不会做的，网上有很多菜谱，先学先做。春节休息在家，研究一下食谱，为自己做美食，也是一种快意的人生。

美食，是一个最容易让人满足的事情，自己做美食，既可以锻炼身体，也可以丰满素养，又可以提升能力。除了做自己喜欢的家乡、特色美食，也可以尝试一些创新，让自己思想生活更加丰满。

不过，女人都是喜欢苗条的，不要吃太油腻的为好。现在的物资丰富，基本上想吃的东西都可以买到。喜欢吃的菜肴自己做好了，可以来瓶红酒，酒量好的，可以喝白酒，彻底地释放自己。

春节，完全是一个人在家，连续几天也特别乏味，没有什么新意。这样的时候，可以约一下同为单身的朋友，一起去餐馆吃一顿大餐，然后去酒吧唱歌跳舞，放松自己的灵魂和身体。

把工作和生活的压力，释放出来，只有快乐，人才会健康。郁闷，是最容易伤害身体的，也是最容易摧残灵魂和精神的。除了吃、玩，购物自然是女人最喜欢的放松方式。

三个女人一台戏，几个人相约去大型商场、服装专卖店逛逛，挑选自己喜欢的，平时舍不得买的衣服，犒劳一下自己，潇洒一回。人活着，除了吃喝，还有穿着打扮，总之不委屈才好。

人的一生，一般是群居为好，孤独的人，容易憔悴，特别是生病等特殊情况下，没有人照顾，非常不容易。离婚的女人，有必要在过年的时候，对自己的过去有一个科学、合理、公平的总结，不能偏激。

自己的婚姻，为什么会失败，原因在哪里，是自身原因、老公原因、家庭原因、经济原因，还是其他第三者插足等原因，都要找到病根。任何问题，只要找到病因，才会有科学的改进措施。

在反思的时候，自己一定是站在第三者的角度看问题，不能站在自己的角度思考、分析问题，否则容易跑偏，而钻进牛角尖，适得其反。

这个时候，除了反思原因，还要多回忆回忆，自己在婚变过程中针对离婚的态度、办法，以及别人的建议等，这些都有利于找出婚姻失败的病根。

婚姻，就是一个事业，需要男女双方懂得经营才对。婚姻过程中，有矛盾，有问题，也属于正常现象，关键是出现问题时候的处理措施、办法，有时候会起到决定性的作用。

往往，一个鸡毛蒜皮的小事，两口子引发了一场激烈的争吵，继而互相揭短、互相伤害、互不让步，把小事变成大事，把婚姻推向了死亡，进而离婚。

分析出了问题症结之后，就是要改变的事情。想一想，有没有复婚的可能，如果不能复婚，就彻底放弃这段感情，从头再来，不必一直纠结在心。吃一堑，长一智，思考下一步的生活。

想一想，生活工作中有没有合适的心仪对象，人家也是单身的，如果有，可以大胆接触，用真情换真心。吸取前一段婚姻失败的教训，重写一段美满婚姻，让自己的未来更好。

春节放假期间，一个人还可以练瑜伽，还可以学刺绣、学画画、听音乐、学乐器、学舞蹈，把孤独变成快乐，把寂寞写出诗歌，让生活变得有滋有味。