肯德基里面拿铁是什么（kfc卡路里官网）

肯德基里拿铁是牛奶。

肯德基的拿铁有热的也有冰的，夏天完全可以点一杯冰拿铁。有需要也可以点单的时候就说哦。冰拿铁里面要加入很多冰，所以很多顾客会介意自己花钱买了好多冰。冰拿铁和热拿铁的区别就是冰拿铁使用内冷法冷却，加入常温牛奶与奶泡，奶泡要用打奶缸手动打冷奶。有些时候会撒上可可粉在奶沫上。有的时候会撒巧克力粉沫。

拿铁咖啡(大杯)的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)，在同类食物中单位热量较低。 每100克拿铁咖啡(大杯)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

混合了牛奶的咖啡味道香浓，比较有名的则为以下几种

1、卡布奇诺：20世纪初意大利人阿奇加夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发展出了卡布奇诺咖啡是茬偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶

2、摩卡咖啡：摩卡咖啡是一种最古老的咖啡，其历史要追溯到咖啡的起源。它是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成，摩卡得名于有名的摩卡港。

3、法国牛奶咖啡：法国牛奶咖啡中咖啡和牛奶的比例为1：1，故正统的法国牛奶咖啡冲泡时应该用双手同时执牛奶壶和咖啡壶，同时由两旁一起注入咖啡杯中

最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

汉堡里面夹不同的馅料，肉类，或者番茄酱，沙拉酱，它都是有能量产生的，一个汉堡的热量在五百卡左右。

九味卷：一块精致面饼，蘸上特制的酱料，卷上各种秘制卤肉或蔬菜酱汁。也是属于高热量的食物。肉卷的热量(以100克可食部分计)是大概三百多卡，在同类食物中单位热量较高。

薯条虽说原材料是土豆，但是它是经过大油高温炸制而成的。

做法也很简单

1.土豆洗净去皮，切成1厘米的方条，放入盐水中泡15分钟，捞出沥干水分。

2.锅中放油，开火将油烧热（以筷子插入时有气泡顺着筷子朝上冒为油温合适），放入切好的土豆，炸制成金黄色。

3.将薯条捞出沥油，趁热撒上盐和胡椒。食用时配上番茄酱。

但就因为它是油炸食品，不仅热量高，一份去肯德基的薯条大概也两百多卡。再说吃多了也对身体不好。

夏天到了，还是吃点健康清淡的蔬果，牛奶，鸡蛋，全麦类食物，多喝水，少喝饮料吃炸鸡。