麻辣香锅减脂期怎么吃（麻辣香锅配菜哪些最好吃）

1 麻辣香锅在减脂期间需要控制摄入的热量和脂肪含量，因此需要注意食用方式。2 减脂期间可以选择鸡肉、鸭肉、鱼肉等瘦肉，搭配蔬菜和豆腐等食材，减少肥肉和油腻食物的摄入。3 吃麻辣香锅时，可以把食材放入锅中煮熟，然后再将锅中的汤汁倒掉，减少油脂的摄入。4 吃麻辣香锅时，可以搭配一些清淡的汤水或绿茶等饮品，帮助消化和排毒。5 在饮食方面，还需要注意控制总体热量摄入，多吃粗粮、蔬菜、水果等低热量高纤维食物，少吃高热量的油炸食品和甜食。

1、首先需要准备自己喜欢吃的丸子，一般超市里有那些做好的火锅丸子，比如说撒尿牛丸，鱼丸，墨鱼卷，蟹棒，甜肠，开花肠，午餐肉，鸭血，新鲜的大虾等等，种类和花样都非常多，但是这种合成类的食材，其中有很多的添加剂，还是少吃为妙。

2、蔬菜也是麻辣香锅当中必不可少的一项食材，麻辣香锅当中常用的蔬菜，有油菜，香菜，藕片，土豆片，西兰花，娃娃菜，小白菜，圆生菜等等，除此之外，还有菌类，比如说香菇，金针菇，蟹味菇也适合放在麻辣香锅当中。喜欢吃宽粉，油豆皮儿，魔芋粉，腐竹，等豆制品的人也可以根据自己的喜好适量添加。

3、制作麻辣香锅还需要辅料，需要准备适量的香料，干辣椒，花椒八角，小茴香，还需要准备郫县豆瓣酱和火锅底料，以及适量的葱姜蒜。当然，调料也是必不可少的盐，白糖，味精，生抽，盐

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