坐牢超过十年的人（凯特琳干洗加盟怎么样）

坐牢超过十年的人，出来后会有很多不适应，大多数人都能改过自新，也有的人自暴自弃，我来讲一下我村一名服刑人员从监狱出来后是什么样的状态。

2006年由7名20岁年轻人组成的犯罪团伙埋伏在银行附近，抢劫一名刚从银行出来的中年妇女。他们以为这名妇女是刚从银行取款出来的，实际上她是来银行存钱的，出来的时候钱已经存入银行，包里所剩现金并不多。

在一个拐角的地方，这伙年轻人不由分说上去就把这名妇女的包抢走，妇女惊慌失措地大声呼救，其中三名歹徒被迅速赶过来的保安与热心群众当场抓住。另外4名犯罪嫌疑人也在几天以后全部落网。

这次抢劫的金额每人只能分到13元，可是7人分别被判处有期徒刑13年到七八年不等。这7名年轻人来自全国各地，我们村上的一个人是主犯，他当时年龄只有19岁，被判处有期徒刑13年，后来因表现良好减刑三年，于2016年刑满释放出狱。

他刚被释放出来的时候，就像哑巴一样，见到任何人都不愿意跟人家打招呼。实际上他的内心非常压抑，觉得自己做过的事太丢人。半年以后再和他一次促膝长谈之后，我明白了他内心的孤独，他向我讲述了出狱之后的感觉，我把内容整理成文章。

坐牢超过10年的人，出狱后是什么的感觉？性格变得沉默寡言，不愿意与人交流

同村这位兄弟，没犯事之间性格开朗，从监狱出来以后就像变了一个人，性格变得木讷，不愿意和人交流，看见人多的地方就故意躲开绕路走。

他告诉我：自从犯事被抓进监狱坐牢以后，在监狱中非常后悔自己当初的举动，常常自责，不愿意和监狱中的狱友做过多的交流，为人处事喜欢独来独往。出狱以后感觉面子上过意不去，怕人家瞧不起他。

与社会脱离很难融入社会

社会在快速发展，新出的事物层出不尽，人们的观念也在发生着改变。10年前的观念和认知，在10年后已经落后了。村上的这位兄弟说：出狱那会儿刚回村，感觉村庄和10年前发生了天翻地覆的变化，以前的土路被笔直宽阔的水泥路所代替，以前凌乱的房屋现在变成一排排崭新的楼房。

自己仿佛与这个社会脱节，村上面好多年轻人他都不认识，以前熟悉的大爷大妈有的已经不在了。他感觉自己的认知和观念已经和现在社会脱节，连智能手机也不会用，看见扫码支付感觉到非常惊讶。用他自己的话说感觉自己好像穿越了，还停留在10年前的观念和认知，适应不了现在快节奏的生活。

别人表面愿意与你交流，背后却对你议论纷纷

几乎所有的犯人出狱以后，虽然别人表面愿意和你交流，让你看不出什么破绽。但是一旦你离开，他们会在背后议论你的过去，对你的所作所为指指点点，甚至你从他们身边经过，他们也会谨慎小心，窃窃私语的小声议论你。

找工作企业不愿意聘用你

村上的这位兄弟出狱以后刚好30岁，身强力壮，在监狱中他学会了车床的手艺。出来以后想找份工作养活自己，但是他找了很多份工作，人家都叫他回去等候通知。

刚开始他以为人家会录用他，过几天肯定会给他打电话，可是一个星期两个星期过去了，居然没有一家企业给他回过电话。最后他才明白原来是他劳改犯的身份影响了就业。

没有女性愿意与你相处，很难讨到媳妇

现在国适婚年龄的单身男士有3000多万，条件不好的注定讨不到媳妇。村上的这位兄弟入狱之前谈了一个女朋友，在他被抓入狱以后，女朋友很快就结交了新的男朋友，几个月以后闪婚，现在孩子都上二年级了。

自从他出狱以后性格大变，不愿意与人交流。村上面的未婚女性和一些少妇见到他都远远地躲开，这些女性普遍认为他是坏人，不敢和他说话，怕他会伤害到自己。他家的亲戚也曾帮他介绍过对象，但是女方一听他坐过牢，也就没有了下文。

自己犯罪入狱，家人后代也会受到牵连

做了犯法的事被捕入狱，肯定会留下案底，这会影响自己的婚姻、背后会受到别人的指指点点、冷嘲热讽，求职就业处处碰壁，给工作生活带来诸多不便，同时也让自己心力交瘁，感觉活得非常累。

坐过牢的人都非常后悔当初做的傻事，影响了自己的一生，就连家人也会受到牵连。比如因为父亲或者母亲坐过牢，孩子想考公务员，在政审这方面就过不了，还会影响自己的侄子侄女和其他人。所以犯法坐牢不光自己遭罪，还会连累亲人，得不偿失。

犯罪入狱改造过程刚入狱的犯人被称为“新人”，有一个月的过渡期，也就是一个入监教育，是教导你怎么去改造，怎么去生存，在学的同时也在一点点适应监狱中的生活。这期间用监狱中的一句话总结就是认罪悔罪，接受教育好好改造，才能早日出狱回家。

罪犯的改造日常1.起床整理内务

监狱按照惩罚和改造相结合，教育和劳动相结合的原则对罪犯实行严格管理，每天6:30准时起床洗漱、整理内务、出早操、吃早餐。

2.接受民警点评

一天的改造从监狱民警的队前讲评开始，民警会告诉罪犯今天的改造任务是什么，点评罪犯表现，强调监规纪律。

3.劳动改造

罪犯在监狱坐牢是不能混混度日，要参加劳动改造，用汗水洗涤心灵。

4.就餐

由于疫情原因监狱现在实行分餐制，每天就餐时间由各监舍两名罪犯将饭菜打回，以监舍为单位各自就餐。能吃饱、吃卫生，但是没有大鱼大肉。

5.收看新闻联播

每晚七点，提前十分钟以监舍为单位收看新闻联播，接受思想教育。

6.点名封“号”

每天晚十点之前，值班民警会对各监舍罪犯进行点名，清查人数，组织罪犯睡觉。

7.接受入监教育

为了强化新入监罪犯的身份意识、服刑意识和规矩意识，新犯要接受监狱民警组织队列训练等入监教育。

8.参加文化教育

入狱后，监狱会根据罪犯不同的文化程度，开展扫盲、小学、初中文化教育。同时在不影响改造的情况下，监狱鼓励有能力的罪犯参与学历教育，参加高等教育自学考试。

9.狱内购物

表现好的罪犯可以在狱内终端进行购物，购买所需日常生活物品，消费金额由改造表现决定，每月最高不超过500元。

10.接受集体教育

每周的教育日民警会根据不同的主题对罪犯开展集体教育，强调近期的改造重点。

11.背诵行为规范

罪犯在监内改造必须背诵《罪犯行为管理规定》，并按规定服从民警管理。

12.约束行为

罪犯在监内行走时，二人成排，三人以上成纵队，靠右行走，不得挽臂、搭肩、拉手，不得嘻哈大笑。除此之外，必须言行文明、不得打架斗殴、搬弄是非，伙吃伙喝、开设小灶，私藏现金、刀刃等违禁品，妨害监狱民警依法执行公务等。

偶尔“放风”，在周末、重要传统节假日的时候，民警也会组织罪犯开展文体活动，进行“放风”。

亲情沟通，每个月，罪犯的一到两名直系亲属可来监狱会见一次，每次30分钟。现在由于疫情原因，监狱暂停了现场会见，适当增加了罪犯每月申请拨打亲情电话的次数。

在监狱民警的严格执法和管理之下，网友们猜测的“牢头狱霸”等情况，基本是不存在的，也是监狱严厉打击的。罪犯在监狱要无条件服从民警管理，无条件参加劳动、无条件接受教育、认罪悔罪、洗心革面，从新做人。

出狱后能适应现实生活吗？还会想在监狱的事情吗？坐牢超过10年的人已经适应了监狱中的生活，刚出来肯定有点不适应现实生活。由于坐牢时间过长，他的认知还停留在10年前，出狱以后感觉社会进步太快，一下子很难融入到会生活当中，需要慢慢改变自己的认知，接受新鲜的事物，等自己适应了才能融入到现实生活当中。

村上坐过牢的兄弟出来以后，感叹到还是外面的世界好。在监狱中每天的活动空间有限，还要每天重复体力劳动，感觉自己就像机器人一样。

出狱以后外面的花花世界，一草一木是那样的亲切自然。自己可以随心所欲，想做什么事情就做什么事情，想去哪里就去哪里，恢复自由真的是太好了。

出狱以后感受到生命存在的意义，有事情做才能体现自己的价值。他经常回想起在狱中那段不堪回首的往事，暗暗在心中发誓，违法犯罪的事情以后千万不能再做了，他们也不愿意提及在监狱中那段不堪回首的往事。

遵纪守法，哪些事情属于违法犯罪1.捕食野生动物，非法捕猎、出售、收购在野外自然环境中生长的动物，情节严重的会受到法律制裁。

2.外来物种的随意引进、放生和丢弃将会涉嫌犯罪。

3.在公交车上抢夺司机方向盘，对他人、人身安全构成严重威胁，将被严惩。

4.指使境外赌博的行为，将会受到惩罚。

5.侮辱和诽谤英雄烈士的行为，将被纳入犯罪。

6.高空抛物也属于违法行为。

7.放高利贷，催收高利贷明确为非法经营犯罪。

8.性侵未成年人将会受到严惩，拐卖妇女儿童属于严重违法犯罪。

9.未经批准进口销售国外药品， 进一步确认也被纳入犯罪行为。

10.购买假币，或者是明知是假币持有使用都是违法乃至犯罪。

11.借用他人身份证，冒用他人身份证也属于违法行为。

12.与别人老婆发生关系也属于违法行为，我们国家《婚姻法》明文规定：夫妻之间相互有忠实的义务，与别人老婆发生关系是一种通奸行为，是绝对犯法的。

如果导致对方或者自己离婚，有可能在分割财产的时候会分财产，另外离婚的时候还要跟没有犯错的一方承担相应的赔偿责任。更严重一点，我们国家《刑法》还规定如果破坏军婚，会被处以三年以下有期徒刑。

总结

蹲十年监狱出来的人，一开始会有点不适应，慢慢的就会适应了，最重要的是我们不能歧视他们，应该帮助接纳他们，给他们改过自新的机会，为他们提供就业岗位以及必要的作用，让他们为社会做贡献，实现自身的价值。

一旦违法犯罪被抓，必然会留下案底，成为一生的污点。家人受到牵连、就业受到影响、婚姻感情受到考验、家人孩子受到牵连，违法犯罪代价巨大。

唯有知法、懂法、知法守法，才能乐享健康生活。人人遵纪守法，社会才能健康发展，国家才能长治久安。让我们都做知法、守法的好公民，不给国家添乱。

17岁那年来了北京，那天早上宿管阿姨对我做出的那个举动，我现在想起来还是害羞不已，让我特别的那什么……

17岁跟着家里亲戚来到北京，在一个酒楼里上班。

当时住的是地下室，一共3层，很潮很潮。

不过有一点儿好处就是冬暖夏凉，进到地下室好像迷宫一样，要是第一次进来，没人带着你走几次，自己肯定会找不到宿舍在哪里。

当时酒楼经理给我们宿舍安排了一个宿管阿姨，她每天都会给我们打扫卫生，叠被子。

那天我正好休息不上班在睡懒觉，我这个人睡觉有个习惯，喜欢裸睡，睡觉还不老实，爱蹬被子。

宿管阿姨来了，我正睡得香着呢，屁股上突然感觉一凉，还听到啪的一声。

我猛的坐起来，一看是宿管阿姨，当时我都脸红了，原来我被子都掉地上一大半了，宿管阿姨打了我屁股一巴掌，是想让我盖好被子。

我这一醒，又猛的坐了起来，身上的被子一下全掉下来了，我瞬间羞的低下了头，当时我能感觉到我脸上热乎乎的。

我赶紧把被子拉起来，蒙着头又装作睡觉了。

那宿阿姨什么都没说，只是在低着头拖地，完事后就走了。

我是感到特别害羞，当时睡觉肯定大屁股没盖着，让阿姨看到了，我羞啊……