如果天天吃麻辣香锅会怎么样（麻辣香锅图片）

更新时间: 2023-03-22 02:10:43

如果天天吃麻辣香锅会怎么样？即使麻辣香锅里面的一些食材还是比较有营养的，也不算是什么垃圾食品？但是如果天天吃，可能对于我们的肠胃和消化来讲，不是一件好事，因为麻辣香锅毕竟是比较刺激性味道的食物，而我们的肠道是很脆弱的，即使你很能吃辣，也要有意识的去保护我们的肠胃

用料：鸡翅400g，虾10只，肥牛150g，青笋半根，干辣椒10-15根，桂皮1片，大蒜4瓣，大葱半根，姜适量，生抽 15ml ，花椒适量。

做法：

1.准备原料。鸡翅冷水煮至7成熟。食用油，把鸡翅煎至两面金黄捞出，土豆片煎至金黄，藕片煎至金黄。

2.留一点底油，放入青椒，红椒和洋葱，快速翻炒后盛出，倒入麻辣香锅料，转小火炒出香味。

3.翻炒至熟即可出锅。

麻辣香锅麻辣香锅

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