有哪些重大变化（十大名牌运动鞋）

我是1965年出生的人，今年57周岁了，作为过来人，我来谈谈女人50以后会发生哪些重大变化？

当50岁以后，月经开始不规律了，可能10天半个月来一次，或者是一个月两个月来一次的时候，这个时候就要注意了，这就是女人衰老的首要表现。

50岁之后容易出现烦躁易怒，出汗，晚上睡不着觉。动不动就”轰”的一下就出汗了，然后瞬间就好了。晚上半宿半宿都睡不着觉，很难控制住自己的情绪，这些都是人体衰老了之后更年期的一些症状。

我就是在50岁那个时候出现了面瘫，然后接着又出现了带状疱疹，一年之后又得了腮腺不分泌，出现了口干没有唾液的症状，这些都是人老了之后免疫力低下造成的。

我是从50岁那个时候开始，突然间觉得后背疼的，就是晚上睡不着觉，早晨起来活动活动能好一点儿，后来吃了半年的中药，又做了理疗，又做小针刀治疗，最后也没有好。是过了几年之后慢慢的它自己好了，这个时候我才恍然大悟，这就是人老了出现的更年期症状之一，不用理会，慢慢都会熬过来的

白头发在这个时候会不经意间地增多了，参差不齐，黑白相间，变成了现在年轻人时尚的奶奶灰了，并且头发掉得越来越厉害了，并且头发掉的越来越厉害了，头发变稀了。

眼睛花得越来越厉害了，我前几天去配了两个眼镜，一个是花镜，一个是近视镜，眼前时不时地还会出现有小虫子飞过，有的时候还出现像一道闪电划过一样，这些就是人眼睛衰老之后，玻璃体混浊造成的，也是咱们俗称的“飞蚊症”。

眼角的皱纹越来越多了，眼皮下垂得厉害。面部皮肤也变得越来越粗糙，变得没有弹性，没有光泽了。有的时候伸开手背看一下，皮肤皱巴巴的，瞬间觉得心里很悲伤，这不就是老了吗？这不就是老太太的手吗？唉！

50岁之后牙缝开始变宽了，家里的牙线成必备品了。牙齿开始松动脱落了，反正我已经种了6颗牙了，几万块钱大洋没了。这人老了，我跟你说，不但人遭罪，钱也跟着遭罪呀。

饭量减少了，食欲减退了，吃多了就容易胃胀，特别是晚上不能吃太多，一旦吃多了，就睡不着觉了。这就是人老了之后的消化功能减退了。并且我前几年还做过好几次胃息肉手术呢，这就是人老了，毛病越来越多了。

腰疼变得越来越频繁了，有的时候上个厕所一抬屁股腰都会扭了，那你说这人活着还能不拉屎尿尿吗？这不就是老了不中用了。唉！现在我都是每天上班还要带着护腰带呢。左侧膝盖疼得很厉害，但是通过拍片检查，医生说是机体退化的表现，这不就是老了吗？

这个看似在七八十岁的时候才会出现的症状，但是在我身上50多岁的时候就有了，不敢用力咳嗽，有的时候一咳嗽就会觉得漏尿了，特别烦恼啊。

这绝对是50岁以后人老了的具体表现，早晨起床后手指呈半握拳状态，麻木，脚后跟不敢落地，要慢慢适应着才能走路。后来我问我同为医生的朋友，他说这是自限性疾病，就是人体机能减退的表现，不用理会，慢慢都会好的，所以如果哪位友友有此症状，千万不要焦虑，等待时间来帮咱们治愈，我现在基本上这些症状都没有了。

特别怕冷，我从五十岁以后就不穿裙子了，都是穿着长衣长裤的。现在我每天都带着护膝上下班呢。我感觉人老了之后越来越不禁冻了。

高跟鞋早已束之高阁了，基本上都是穿休闲的衣服。不在意别人的眼光了，自己觉得怎么舒服怎么来了。

无论在工作中还是生活上都会觉得力不从心的，心有余而力不足，像我50岁还在南方打工，精神头儿十足，有时候一天七八十个患者，处理起来都得心应手，毫不费力气。现在回了老家在体检中心上班，一天哪怕三五十个客户，就觉得很累了，这绝对是衰老的重大表现之一。

拿命换钱的年代已经过去了，50岁以后变得随遇而安，把身体健康放在第1位，把挣钱放在了第2位。凡事都能想得开，一切为自己着想，好好爱自己，每天哄自己开心。除了健康都是浮云，除了生死都是擦伤。

在生活习惯和饮食上都越来越注重养生了，把命看得很重，惜命了。清淡饮食，每顿只吃个八分饱，少盐，少油，少糖，减少“三高”预防慢性病的发生，每天都会吃高蛋白的饮食，定时做全身按摩并适当的运动，增强免疫力。就是说人老了注重养生，惜命了。

就是越来越讨厌这最难以启齿的夫妻生活了，我现在为了这个破事儿没少跟老头儿闹别扭。因为女人老了之后，由于雌激素的断崖式下降，会导致下体干涩疼痛，性欲减退，所以，就越来越讨厌夫妻生活，我真的希望老头儿立马衰老，我就解脱了。

写到最后，人生不易，女人更难，我们要正视现实，正视衰老，好好爱自己，每天哄自己开心，优雅地老去。

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