怎么样可以让自己不那么烦躁啊（冰淇淋车简笔画）

烦躁的心情会影响一个人的生活，工作和学习。 那么怎样让自己烦躁的内心平静下来啦？要解决这个问题，首先我们要了解清楚是什么原因引起自己内心烦躁的。一般情况下有以下原因引起：

a: 身体不适引起的心情烦躁。这时我们缓解烦躁的心情可以采用以下方法：

第一：必须保持合理的作息时间和饮食习惯。

不要看手机，熬夜，更不要暴食暴饮，喝酒，吸烟等。当身体舒服了时，烦躁的心情自然而然就会消解。

第二：走出户外，做一些稍微剧烈一些的运动。当你心情非常烦躁时，你可以到户外适当的跑跑步，打打羽毛球等。如果实在没有人陪的话，你可以到山上无人的地方大声的叫喊几声，这样烦躁的心情瞬间就会得到释放。

第三：多休息，并适当的听一听欢快轻松的音乐。在这样的氛围中，人的身体自然而然就会放松下来，烦躁也会有所减缓。

b :生活，工作不顺引起的心情烦躁。由于生活工作不顺而引起的烦恼时，我们一般情况下有下面这几种方式进行缓解：

第一：找一个知心朋友，把自己心中的烦恼向他诉说诉说。据说这种方式叫做倾倒心里垃圾，不管怎么样，这种方式还是很有作用的。你千万不能把自己的烦躁情绪一直憋在心里。这样会让你的心里更加的压抑烦躁。

第二：做一做其他的事情，分散你的注意力。这种时候，我们一般情况下选择一些自己比较喜欢的事情。当我们把这件事情认认真真的做完时，成功的喜悦感会冲散心中的烦恼。

第三：尽量远离让你烦躁的人和事。我们尽量找一些让你心情愉悦欢快的人和物。千万不要让自己永远沉浸在使你烦恼的人和事物之中，这样也许会使你更加的烦燥。

第四：和亲戚朋友们出去旅游。相信祖国沿途的美丽风景会带去你的烦躁心情。

当然，咱们说的这些方法如果对于你的烦躁心情还无法缓解的话，你最好到医院里面向医生征求意见，让他们对你进行药物治疗。总之，在生活中我们要心胸宽阔，心情开朗，愉快的生活，烦躁的心情也许就会很少光顾你了！

谢谢邀请

简笔画顾名思义，就是用非常简单的线条组合，适合低龄儿童学习绘画的一种启蒙课程，如何画房子的简笔画呢？首先我们得先了解将要画的房子的基本特征。

我已之前教孩子们画小猪佩奇家的房子为例，给大家讲解下如何画房子的简笔画。

首先来看看佩奇家的房子长什么样子吧，下图

然后我们将这张画分拆成9个步骤，一切就很简单了，大家不妨拿出纸和笔，一起来试试吧。

第一步，画好屋檐的形状，这个很重要哦，因为很多附属在它上边的结构都是由它开始的。

第二步，将房子屋顶继续完善好。

第三步，画好房子的立面轮廓

第四步，门窗绘制

第五步，继续门窗绘制。

第六步，画一根弧线表示地面

第七步，完善房顶上的细节

第八步

第九步，给整个画面点缀些小细节，这样，你的简笔画就能构成出一张有故事情节的画作了。

你学会了吗？同时也欢迎大家一起交流，每天我都会在微头条发布一些简单易学的儿童简笔画教程。谢谢，希望对你有所帮助。