中式快餐的主食（中式快餐）

更新时间: 2023-03-11 20:55:52

中式快餐以米饭和炒菜为主，因为追求快节奏，所以一般中式快餐都是以盒饭套餐，一个套餐主要以米饭，一荤一素一汤组成

通常我们吃的中式快餐有盖饭一类，主要是把带汤汁的炒菜盖在米饭上，还有一种就是炒饭类，加入各种肉或者菜类组合成的炒饭，有的是饭菜分开，会带有鸡腿或者卤蛋，营养均衡

中式快餐蒸菜有1.蒸排骨 2.蒸蛋 3.清蒸鲜鱼 4.粉蒸肉，5，蒸茄子，6，蒸豆腐，等等都是不复杂的，想要活少可以使用清蒸类的，只有酱料弄好一点，蒸出来都很鲜美。

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